水中慢跑可瘦身

  健身的方法千百种,哪一种最适合你?不妨试一试水中慢跑。这是当今美国最新的一项健身运动。医学专家说,在水中慢跑能平均分配身体负载,不但能减肥健身,还有益于受伤后身体的恢复,好处多多。 ……

五大绝招边吃边瘦

  一 烘饼代替巧克力面包   巧克力面包所含的脂肪高达18克,比烘饼所含的脂肪多18倍。因此减肥瘦身者应选吃低脂肪的面包。 ……

忙碌OL必学的精油排毒法

  职业女性常常因为饮食和睡眠等因素导致亚健康,想要健康美丽,这时就要做一些肠胃清理等,排出毒素。精油排毒法是不错的方法。想成为健康美丽的职业女性,必学精油排毒法,帮助你进行肠胃清理,排出毒素。 ……

热荐4种食材 轻松变身无毒素美女

  快要进入夏季,因为忙碌的工作而不注意合理膳食是最容易伤害身体的事情了,如何摄取足够的打卡食品?如何防止在身体堆积毒素?是时候该为自己的优食负责任了。排毒是每天的必修课,慎选夏季食物是很重要的,推荐4种食材,让你快速变身零毒素的美人。 ……

减肥美体秘籍:清肠美体5大绝招

  眼下,女人谈话中出现频率最高的词汇之一就是“排毒”。那么,我们身体的毒素究竟躲藏在哪里呢?专家发现:80%的毒素在肠道中,还有20%左右存在于毛孔、血液以及淋巴等部位。可见,保障了肠道的清洁,毒素导致的身体危机也就解决了大半。 ……

另类瘦身大集锦

  你厌倦了节食瘦身?厌倦了运动瘦身?是的话就来搜搜另类瘦身方法吧!  香蕉沾蜂蜜 ……

会“算计”的女性才能瘦下来

  减肥应“算计”每天应该减掉多少脂肪  别小看减肥中的小“算计”。如果在自己的减肥过程中每天都能“算计”好,减肥就会按照自己的计划一天天达成目标。 ……

超古怪 另类瘦身小秘诀

  像食肉减肥这种另类瘦身方法,但其实这些另类瘦身方法并不是人人适合,下面来看看哪个才是适合你自己的吧! ……

韩国“排毒教母”传授瘦腰减脂法

  最难减掉的大肚腩,小肚子是不是一直困扰着你?现在不用烦恼了,试试韩国的排毒收腹法,将腰腹赘肉轻松杀光光。 ……

不用运动快的快速瘦身tips

  一年四季都可减肥,很多人认为最应该在冬季减肥,事实上冬季的确是一年中最能让人瘦下来的季节。这是因为人在寒冷运动中所消耗的热量比在温暖环境中要多得多。听到这个消息你是否对减肥又有了信心呢? ……