智慧女性 补水同时要排水
智慧型排水法 看看你是否符合下面的情况： 1.有睡前喝水的习惯，是很难调整的，总不能渴着自己。如果再加上熬夜，血液循环系统不良，水分就会滞留在微血管，甚至回渗到皮肤，造成浮肿。 ……
速效减肥 水果排毒法
水果是大家公认的减肥食品，可是你知道水果是怎么实施减肥功效的吗?其实有些水果是通过排毒来达到瘦身的效果的。有些水果也可以帮你洗肠、排毒，不同的水果排不同的毒。 ……
减肥最具神效的五个时刻
几乎每个人都会有五个时间段特别想吃东西，这时候，你可能很难抵御美食的诱惑而放纵自己的食欲，久而久之，肥胖、超重等症状就会在不经意间找上门来。但如果能在这五个时刻有效的克制或用其他形式来满足自己那即将破茧而出的食欲，这对于那些想控制自己的体重或是正在减肥的朋友来说无疑将会收获事半功倍的效果。 ……
排毒美体 做酸碱平衡美人
为了使身体机能更好地运转，人体细胞能很好地执行任务，就要求身体内的酸碱度保持平衡。正常情况下，我们的机体是可以很聪明地调整体内的“环境”，自身恢复酸碱平衡的状态，进行正常的新陈代谢。然而，在我们的日常生活中，随着不断增加酸性成分的摄入，如大量的肉类、香肠、快餐食品、甜食、咖啡、尼古丁、酒精等，加上缺乏运动、心理压力过大等等造成的身心高度紧张，往往强于自身……
健康排毒法 你用哪一式？
发言者：王文君职业：设计总监 我是做设计工作的，所以对一些比较时新的生活方式也接受得很快，最近流行喝新鲜的水果蔬菜汁，正好我也想保持身体的苗条，更重要的是生的水果蔬菜汁可以促进肠道的蠕动，带走身体的毒素积存。 ……
今夏我要“背”受瞩目
一不留神，夏天就风风火火地来了。眼看着街上的吊带、露背装一天天多起来，心里又痒痒又害怕：好久没有出来“透气”的后背，不但多了些赘肉，还长了几颗极影响美观的痘痘。现在最紧迫的任务，就是像爱面子那样呵护你的后背，再练就一副迷人蝴蝶骨。当然，如果你迫不及待地想要秀出美背，我们一样有“5分钟化妆法”让你迅速拥有完美背影! ……
6多2少 巧妙排毒快速瘦身
排毒向来是头等大事，如果不能够正常排便，体内毒素就会淤积，导致身体变差，而且会越来越肥。所以，一定要及时排出毒素。那到底要怎么排毒呢？只要你做到以下六多二少就可以了。 ……
排毒秘技让你跟超模一样瘦
你是不是经常有痤疮、便秘、头痛……如果是这样，可得小心了，这些都是体内毒素积聚的信号。当健康面临威胁，排毒就成了你每日必不可少的功课。下面整理出23条秘技，想做个健康美人，快来学学吧! ……
