清体,不同水果可排不同的毒

  有些水果也可以帮你洗肠、排毒,不同的水果排不同的毒。  草莓  不可忽略的排毒水果,热量不高,而且又含有维生素C。在自然疗法中,草莓可用来清洁胃肠道,并强固肝脏。不过,对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人,不宜食用。 ……

针对星座MM的排毒减肥法

  白羊座  你们热情有活力,主观意识强烈,充满冒险精神,由火星守护的白羊座通常都是积极进取,活泼有朝气的,严格来说你们通常是属于筋肉结实的族群,要胖起来不是那么快的,不过你们冲动急躁,又常大量的消耗脑部的能量,比较倾向于吃高热量的食物,而且容易作息不正常,胃口好又不忌口,加上耐性不足,也没恒心定时做运动,要是胖起来的话,是比较难瘦的,所以平时就要注意均衡的……

色彩瘦身学 事半功倍减肥新招

  1.饮食环境篇  蓝色抑制食欲  蓝色一向给人以“冷静”、“沉着”的感觉,看到蓝色心情就会安稳下来。这不仅仅是作用于我们的情绪,蓝色还有抑制食欲的功效。 ……

甜蜜蜜情侣减肥操

  教你一套情侣家庭健身法!新鲜又有趣!经常做,保证你们的浓情蜜意持续一万年! ……

五大天然排毒减肥法

  为什么有些人的身体皮肤看上去那么健美、充满活力,而有些人无论怎样节食、美体,身材、皮肤仍然看上去很糟糕?不要担心,通过下面一系列方案,就可排除毒素。 ……

食物排毒保健康

  绿豆  祖国医学认为,绿豆性味甘寒,解金石、砒霜、草木诸毒。对重金属、农药中毒以及其他各种食物中毒均有防治作用。加速有毒物质在体内的代谢转化向外排泄,绿豆汤是最好的解毒水剂。经常接触铅、砷、镉、化肥、农药等有害物质者,在日常饮食中应多吃些绿豆汤、绿豆粥、绿豆芽。 ……

另类的仰卧起坐能减小肚子

  女性小肚子最容易堆积脂肪,小肚子是下腹部的俗称,也就是通常系腰带的这个部位。 ……

瑜伽6式 排毒养颜又瘦身

  简单的几个动作就能让你拥有好身材的同时还能排毒养颜哦,现在就来看看吧! ……

另类!闻葱蒜味能减肥

  有什么好的瘦身方法?最近有研究指出气味疗法也能瘦身,一些食物香味能抑制食欲,例如大蒜。不妨也来试试这个利用食物香味抑制食欲的瘦身方法,有空闻闻大蒜味,做个气味疗法吧! ……

减肥心理操 1个月轻松瘦10斤

  很多人肥胖都是因为控制不了贪吃的欲望,下面我们教你一套“心理操”,帮你克服食欲。 ……