另类减肥对健康下狠手
为了换来或保持窈窕身材，爱美人士不惜对自己大下“狠手”：穴位埋蛋白线、“扎”胃，甚至吃虫卵、清肠等，这些快速且无需节食、无需运动的另类瘦身方法，很有“卖点”。不过，专家提醒，选择瘦身方法还需慎重。另类花样减肥方法并非一定能“瘦”，方法不当还可能伤身。在饮食上调整好，选择适当运动，才是适合大众的健康享“瘦”方式。 ……
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春季睡眠瘦身法 轻轻松松瘦身体
科学实验证明：在深度睡眠中，人的大脑会分泌大量成长荷尔蒙，这种荷尔蒙会指导身体把脂肪转化为能量。如果减少深度睡眠的时间，同时又囤积了大量能够转化为脂肪的热量，荷尔蒙的分泌跟不上热量的囤积，导致你的身体自动把这些脂肪转到臀部、大腿和肚子上，久而久之你就越来越胖了。 ……
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每日进行2分钟足底按摩可排毒减肥
脚底存在着各个脏器的反射区，按摩和刺激相应反射区，可以促进局部血液循环，起到保健作用。以下方法每种都只需2分钟，每天只做一种方法即可，如时间充裕全做效果更佳。 ……
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掌握减肥时间 撑过五个易肥胖时刻
一、晨起时刻 晨起时，人体已有近8～10个小时处于空腹状态，很容易感到饥饿，而且为了迎接上午的工作和学习，必须补充能量。但是盲目的进食早餐会给身材甚至健康埋下隐患，要想保持一天都精力充沛，并且能更好地实施减肥计划，就必须合理设计早餐。 ……
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干燥季节减肥护肤要根据血型选方法
在干燥的秋季，女生们更要好好的调理和保养哦！爱自己的女生才是最美丽的！那么，不同血型的女生该如何从内而外的美容，维持健康阳光的美女形象呢？下面就来为大家分析一下哦 ……
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