微笑时消耗热量很大

  研究人员要求志愿者们不要说话,也不要走动,只能坐在椅子上看电视。范德比尔特大学研究员马切伊・布舒斯基说:“最初给志愿者们看一些非常无聊的风光片。在此期间,我们测量了他们在休息状态下的新陈代谢率。” ……

中医排毒美体15招 简单保持纤细身材

  通过身体器官排清毒素  中医排毒美体一:宿便是人体肠道毒素根源,会重新侵入身体,降低人体免疫力,甚至长期便秘的女性经常会长痘痘。有道是“一日不排便,胜抽三包烟”。多吃含粗纤维的食品能促进肠蠕动,消除宿便,例如:全麦,燕麦,玉米,芹菜。 ……

蜂蜜+绿茶 超强排毒最佳拍档

  炎热的夏天, JMS 可以吃些好吃解谗又扫清所有毒素,能够帮助肌肤恢复嫩滑现象。 ……

“发奖金”是激励人们减肥最有效的手段

  随着减肥人群越来越多,方法也是层出不穷。金钱激励减肥你听说过吗?那现在就看看吧!说不定对你很有用! ……

每天必做 自我排毒减少体内毒素

  人们之所以会发生肥胖、疾病、衰老,死亡,无不与毒素有关。  人体的毒素来自三个方面:一是来自外来因素,、如病毒、细菌、放射线、电磁波空气污染、水污染。食品污染(这包括粮食、蔬菜、瓜果等)。二是人体内部产生的毒素,人体在新陈代谢过程中会产生毒素,如毒素氨、硫化氢_、亚硝胺、粪臭素等。三是内外因素相互影响所产生的毒素,不良的外界环境影响,干扰了生理的正常功能……

阅读对体重有着神奇作用

  根据最新报道,美国杜克大学一项新的研究发现表明,体重超标的人看与减肥相关的小说将会有助于他们减轻体重。 ……

跆拳道 最富魅力的瘦身方法

  跆拳道是一项高雅、古老的运动,起源于朝鲜半岛,是韩国的“国术”所谓跆拳道,就是不用任何武器,通过较为猛烈的精神和肉体训练,锻炼手 。 ……

平衡美人 5大排毒美体法

  测试:你的身体pH值平衡吗?   优美的形体、快乐的情绪、充沛的活力等等,都是与我们身体的酸碱(pH值)平衡有着密切关系。怎样才能知道自己身体的pH值是否平衡呢?最简单的方法是进行一次酸碱测试,它会为你提供准确答案。 ……

对号入座 12星座排毒清肠饮料

  清除体内毒素,不一样的星座不一样的方法,专门为12星座量身定做的排毒减肥法,有效清除体内毒素,排毒瘦身饮料,12星座的排毒清肠饮料各不一样哦,看看你的星座排毒饮料是什么,你的星座排毒饮料可以帮你有效排毒减肥哦。 ……

巧吃苹果另类减肥

  众所周知,“一天一苹果,医生远离我”。苹果的食用功能,已获得许多科学家证实。现在,你不必挨饿、不必吃药、不必花钱,只要在3天内纯吃苹果、吃饱为止,就可以减轻3至5公斤。这就是日本流行的“三日苹果减肥法”。 ……