新一代健身宠儿:“瑜伽屋”
随着越来越多的人开始练习瑜伽,“瑜伽屋”眼下成为一些人的新宠。瑜伽垫、镜面墙和人造泉取代了老式健身房里笨重而庞大的健身器材和“吵闹”的电视机,一些家庭直接订购成品“瑜伽屋”,或从其它城市和所在社区已有的“示范屋”那里得到灵感,然后修建自家的“瑜伽屋”。 ……
瑜伽铺巾有什么作用?
瑜伽铺巾也是瑜伽用品套装的一种,由于练习瑜伽时身体多会排出大量汗水,而滴在瑜珈|上,造成粘贴不舒服的情形,此时可使用此高吸水性的铺巾铺在瑜珈垫上,有效吸附汗水;面料原料不含棉制品中的糖胶质,具有抑菌作用,防止做瑜珈时,某些脸部动作接近瑜珈垫而吸入细菌或尘螨;背面有防滑胶粒,可使铺巾固定在垫子而不会滑动,有效辅助瑜珈运动的伸展与平衡,提升运动安全与舒适。在……
怎样清洗瑜伽垫最好?
问题:清洗瑜伽垫什么方法最好? 答案: 瑜伽垫的清洗关键在于要保护瑜伽垫上的防滑组织,因为这些防滑组织是瑜伽垫上最重要的部分,是保护我们练习瑜伽时避免运动伤害的重要武器。一般来说,如果你每周能达到3-4次的瑜伽垫使用,可以用隔周清洗的频次保持瑜伽垫的卫生。 ……
选择瑜伽垫的注意事项和窍门
瑜伽风行,瑜伽垫自然水涨船高,市面上林林种种的瑜伽垫令人眼花缭乱,材质、价格大有差异。如何才能选对自己的瑜伽私伴,并让它尽可能长时间地陪伴自己呢?下面专家帮你挑挑! ……
有备而来:教你如何选购瑜伽服
装备:呼应打坐的方便性和舒适,瑜伽服应当舒适宽松。在今年东方味浓得化不开的氛围中,崇尚简约自然的禅风时尚也在悄悄地吹,瑜伽服自然也是一派习禅的精神。紧身的健身服并不能代替瑜伽服。瑜伽服也不一定非要宽袍大袖,从便利的角度看,可采用上紧下松造型。 ……
Easyoga:用瑜伽打败NIKE
如果你是瑜伽练习者,但不知道Easyoga,说明你不是专业玩家。想配备一套专业的瑜伽设备吗?瑜伽老师八成会推荐Easyoga品牌。就像游泳界的SPEEDO,Easyoga凭借它的专业性正在瑜伽运动市场赢得口碑。 ……