好朋友来能跑步吗?女生路跑必知

  生理期是所有女性每个月都会遇到的状况,不少女性担心好朋友来时,还能跑步吗?其实,重点不在于能不能跑,而是该如何跑。 ……

月经推迟会打乱内分泌规律

  女性的正常月经周期是由卵泡期、排卵期、黄体期、月经期四部分组成,服用激素虽然可推迟月经来潮,但也可能打乱机体内的内分泌规律,引起内分泌失调,影响排卵,造成经期不规则。 ……

初秋怀孕要慎防三种疾病

  在秋日里怀孕的妈妈,无疑是最幸福的。秋高气爽,不仅夜间睡眠充足保证了生理代谢旺盛,而且秋季蔬菜、瓜果丰富,所以营养和维生素完全跟得上哦。 ……

女人夏天多喝水可防尿路感染

  夏季是女性尿路感染高发的季节。尿路感染之所以爱在夏季找女性的麻烦,与女性的生理结构有一定关系。女性的尿道短且宽直,细菌容易侵入尿道;加上夏天气温高,人体出汗多,细菌繁殖快,如果身体抵抗力下降,细菌(一般指大肠杆菌和变形杆菌)便会乘虚而入,引起尿路感染。 ……

美白和抗敏必吃的美容水果

  生活中,有些女性原本身体健康,但在连续熬夜数晚后,第二天起床会觉得很疲劳、眼圈乌黑、脸色蜡黄、头昏脑涨,而且腰酸背痛。所有“熬夜”的女性,都会因睡眠不足而使体能和精力明显下降。根据传统医学的看法,这是因过劳而造成的阴阳失调。 ……

青春期为何会得阴道炎

  女性的阴道,有两道天然屏障:外有大小阴唇半闭“门户”,内有使阴道呈酸性环境的分泌物,可防致病菌侵袭。 ……

更年期睡眠有哪些禁忌呢

  女性更年期的饮食禁忌更年期荷尔蒙补充疗法的用法与禁忌更年期:睡前禁忌有哪些? ……

警惕!未婚少女的五大常见妇科病

  未婚少女患的妇科病,常见的有以下一些。  一、原发性闭经  姑娘长到了13~15岁时候应该出现月经,最迟到17~18岁也应出现月经初潮。如果过了18岁月经迟迟不来,就是得了原发性闭经。如果来过月经初潮,以后再出现闭经的,便称继发性闭经。 ……

经期保健 经期最适合的滋润汤

  女人经期由于失血过多,血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等都大量的丢失。容易造成抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。这时女人就要多补充一些含铁、钙等的食物,下面介绍滋补女人的7种汤。 ……

新妈妈容易犯8个错误

  新妈妈们,初为人母,在抚养孩子方面没有一点经验,这时你难免会开始紧张了,这样就容易犯错。 ……