抗老要趁早 10招让肌肤永葆年轻
1 爱笑的眼睛，多给它拍点精华 最近听说个趣闻，一些台湾的女明星，担心眼部长鱼尾纹，每次大笑时都用手按住眼角，不让眼睛眯起来。看来眼部真的相当脆弱，我们的第一条皱纹往往都从这里开始。但只要你早早呵护眼周皮肤，大可不必这么紧张。每次涂抹眼霜，先均匀平铺在眼周，然后用手指按压眼头、眼眶、太阳穴、眉骨几个穴位，再由外向里轻轻拂过下眼睑，这个动作可以减轻干纹，……
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身体最先衰老的十个部位
衰老，是一个必然的自然规律，除了关注脸上第一道皱纹是何时产生的以外，你有没有意识到身体是何时一步步走向衰老的?哪些是身体上最先衰老的部位?因此作为女人的你更需要关身体10个部位是最先衰老。 ……
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半年胖3公斤甲状腺惹祸 中年女性可多吃花椰菜
体重莫名骤增，或是记忆力衰退，小心可能是“甲状腺功能低下”在作怪，1名28岁的女性，半年内体重上升3公斤，整天没精神，吞咽时常觉得卡卡不顺。 ……
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性爱更年期 女人要怎么过？
30岁女人的尴尬：没有时间做爱 美国某网站做过这样的调查：如果上帝给你的时间是每天25个小时，那么你将会利用这多出的1个小时做什么？90%的男人和65%的女人给出了同样的回答：做爱。 ……
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女人怎样和“黄脸婆”说再见
人体的肾上腺皮质激素能促进人体糖类代谢、保证肌肉发育，其分泌高峰是在黎明前(因此，人的最佳睡眠时间应是在晚上10点至凌晨6点，而晚间10点至凌晨2点则是皮肤细胞更替速度最快的时间)。人在该睡时不睡，会导致肾上腺皮质激素分泌增多，从而使得免疫力低下。不过，如果及时改变，形成自己的健康生物钟，依然能和 “黄脸婆”说再见。 ……
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更年期妇女要注意口腔卫生
女性从36岁之后，骨骼中的钙质开始逐渐丢失。绝经前妇女骨骼中的钙质每年以1%的速度递减。绝经后，特别是绝经后前5年，骨骼中的钙质丢失达到10%左右。骨骼中钙质丢失的直接后果是骨质疏松，骨组织萎缩。 ……
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