春季上火 上班族食补为主
海带抗辐射，胡萝卜排铅，牛奶除汞，粗粮消噪音 办公室的条件越来越舒适，现代化程度也越来越高。但英国一项最新研究发现，便捷的办公室里其实隐藏了许多健康“杀手”――辐射、噪音、粉尘等都可能危害人体。对于这些隐患，上班族没办法避免，但可以选择一些特定的食物来对抗办公室的这些污染“元凶”。 ……
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一茶一坐 白领午餐A计划
对于在写字楼里工作的人来说，去哪里解决午餐是很关键的问题。很多人午饭都在外面打游击，只求填饱肚子完事。杂七杂八的饮食长期下来，便会造成胃病、厌食、发胖、营养不良等隐患。那么，如何让午餐丰富起来，还自己一个健康的饮食方式呢? ……
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防癌食物首推番茄和椰菜
美国伊利诺伊州立大学的科研人员在最新一期《癌症研究》杂志上报告说，他们将植入前列腺癌细胞的实验鼠分为A、B、C三组，给A组实验鼠喂食添加番茄和菜花的混合物;B组实验鼠只吃番茄粉末、椰菜花粉末、番茄红素或前列腺增生治疗药;C组实验鼠则被摘除了睾丸。 ……
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“白领”更需维生素C！
维生素C(抗坏血酸)在人体内主要作为酶的激活剂与物质还原剂而发挥作用。它是多种自由基的清除剂，又能与体内的维生素E自由基起作用，使其还原为维生素E，继续发挥抗氧化剂的作用。 ……
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三款白领特效“办公茶”
电梯、中央空调，有专人打扫的卫生间……工作在写字楼里的女孩看上去真是幸福。但是，当你脸上的皮肤被中央空调调理得越来越干燥，当深藏不露的黑色素因了化学涂料、电脑辐射等等不良物质的刺激而“浮出水面”……的时候，你会觉得坐写字楼实在是一种不幸。 ……
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