揭经期食物红黑榜 排污养血更轻松
每个女人身边都有一个好朋友陪着走过大半辈子，那就是我们的“大姨妈”。很多女生在这个每月必来的好朋友探访期间都好像如临大敌一样，皮肤变差，脾气变暴躁，甚至还会痛得希望她不要再来。这段时间，如果吃对食物能帮助身体尽快排出经血，远离痛经困扰！ ……
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女性必知的月经期饮料秘方
如果你是上班女郎，平时很少有较长的时间炖煮一些中药或是汤品，不妨试试这些冲泡式或只需要煮个几分钟的饮料，简简单单的就能享用到调理身体的养生饮料，让月经乖乖来！ ……
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三味汤水调理女性月经不适
乌骨鸡归黄汤 组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各10克。 用法：将鸡洗净去内脏，把药放入鸡内用线缝合，放入砂锅内煮烂熟，去药渣，加调味品，食肉喝汤，分2-3次服完，月经前，每天1剂，连服3-5剂。 ……
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经期减肥 轻轻松松就能瘦
女生每个月担心的月事，总是让人困扰。心想：“如果我是男的就好了!”生理期的不适让许多女生烦恼不已，但是如果知道现在流传可以运用生理期减肥，相信爱美的女生可能要瞪大眼睛，而且还以身为女生为乐呢! ……
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经期饮食注意事项 把握饮食9原则月经顺畅
女性月经顺畅正常，才会青春常在。想要月经顺畅，除了平时多注意饮食和休息之外，月经期间的饮食也要特别注意。今天小编给大家说说经期饮食9大注意事项，让女性朋友们能够让身心舒适的度过月经期。 ……
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女人来“例假”时营养菜单
女性在来“例假”期间由于心情比较烦燥，身体也比较虚弱，最需要就是足够的休息和合理的饮食，这样有助于你度过一个安稳而健康的月经周期。那么对于月经期间吃什么最好呢?我们特别针对月经过多与月经过少的食疗方法进行了如下安排： ……
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食物疗方 助你经期气色好
网友倾诉： 您好！我的月经不是很正常了，有时候量多有时候量少，而且经期那几天气色不是很好，身体也老使不上力，不知道帮女郎有没有什么好的经期饮食疗法，对于经期怎么吃怎么补的我不是很清楚，希望您能提供一个不错的食谱啥的，谢谢了！ ……
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