抗衰老66种蔬果排行榜
医学研究证明,与机体老化相关的疾病及基因的突变,都与自由基的损伤有关。因此保持机体足够的抗氧化物质,及时清除自由基,是抗衰老的重要手段。拒绝衰老的两大要素就是蔬菜和水果。 ……
02-02 立刻查看
3道鸡蛋减肥食谱 急速刮油去脂
蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂,可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒,从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。现在就让小编为大家介绍3道美味的鸡蛋减肥食谱吧。 ……
02-02 立刻查看
饮食不当容易老 5款食疗秘方成就不老女人
现代女性工作忙碌,经常加班加点,因为没时间吃饭,往往选择即食食品代替正餐,身体常常处于缺乏维生素和矿物质的状态,特别是不吃早餐或晚餐不营养的,都会造成体内废物堆积,排毒不彻底,提前衰老。如果你想永葆年轻,就来看看小编推荐的5款女性抗老的食疗方吧! ……
02-02 立刻查看
巧食5种食材 有助美白亮肤
春天后,阳光越来越毒,怎样避免紫外线对皮肤的伤害呢?想要美白,不是非要靠昂贵的化妆品!爱美网健康频道推荐,中医师的饮食调理法,选择香蕉、菠菜、花粉、黑芝麻粉及番茄等,做成饮料、汤、甜品等料理,助利脾健肺及补肾气,增加皮肤代谢及修护力,让肤色不暗沉。 ……
02-02 立刻查看