让你不瘦反胖的高卡食物
你是不是常抱怨：为什么吃的少还会胖。其实，在日常生活中，你可能吃太多“骗人热量”的食物，从而不知不觉摄入过高热量导致胖。高热量的陷阱食物普遍存在我们的日常膳食中，如何分辨出它们?今天小编就为你揭晓10大高热高卡路里的食品。 ……
食疗排毒 女人吃出红润脸色
荔枝 味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说：“常食荔枝，补脑健身……”《随身居饮食谱》记载：“荔枝甘温而香，通神益智，填精充液，辟臭止痛，滋心营，养肝血，果中美品，鲜者尤佳。” ……
一杯柚子茶 脸上不长斑
色斑的根源藏在肌肤深层。要是细胞的黑色素“开关”一打开，即细胞一变黑，那么变黑的细胞就会迅速地上升到表皮组织。等到出现在皮肤表面的时候就形成了黑斑。 ……
教你如何喝汤而不长胖
滋补的最好季节，家家户户都爱煲个汤啊，美女们喝可以美容让肌肤美白有弹性，男人喝强身健体，小孩子喝增加营养和抵抗力，老人喝些药膳更是延年益寿。但是发胖的四字诀“汤糖躺烫”发胖四要素里汤占首位，其实不然! ……
高温下10种食物滋润皮肤
当你千方百计寻找滋润皮肤的护肤品时，你有没有想过，在我们日常生活的常见食物中，就存在着一些能够滋润皮肤的食物，现将最能滋润皮肤的十种天然食物介绍如下，供大家参考。 ……
三款养颜补血的食疗药膳方
全球约有30亿人不同程度贫血，其中女性的比例远远高于男性。分别有缺铁性贫血、出血性贫血、溶血性贫血等等。血不足则易造成女性肤色暗淡。其实这些都可以通过食疗来改善。小编教你正确选择补血食物和药膳，改变气色，做红润女人。 ……
皮肤饮食让女性漂亮不是梦
拥有美丽面孔是每个女性都梦寐以求的事情，但是令人烦恼的是面上总会出现许多令人烦恼的状况，讨厌的青春痘，令人烦躁的雀斑还有一些不知什么时候出现的皮肤病，这一切都让女性们无法朝自己的梦想迈进，其实拥有美丽面孔并非是梦，饮食的调理加上规律的生活习惯，这个梦想就变得不再遥远。 ……
经期“挑食”有好处：黑米红枣粥护肤养颜
月经是女性性成熟的征象之一，是成年女性正常的生理活动，它受生理、心理、饮食、环境等多种因素影响。很多女性在月经来潮前，有乳房胀痛、腹胀、下腹胀痛、易疲劳、忧郁、失眠等症状。如果在经前和经期能注意饮食调理，可减少和减轻经前症状和不适感。 ……
