8款滋补养颜保健茶 提高免疫力
不同的季节适合喝不同的茶，春季适合喝花茶，夏季适合喝绿茶，秋季适合喝青茶，冬季适合喝红茶。现在正值春季，因此，小编给大家介绍一些滋补养颜的养生保健茶给大家。 ……
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女人喝牛奶or豆浆 功效对比
【喝牛奶的女人】 1、长喝牛奶的女人皮肤白嫩光滑不易长斑。 牛奶富含维生素A，多喝牛奶可以防止皮肤干燥。而牛奶中的乳清可消除黑色素，还可减缓黑色素的沉积。 ……
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每日吃半个西瓜可以抗衰老
高温来临，吃几块西瓜，既解渴又消暑，难怪人们将它誉为“瓜果之王”。中国园艺学会西瓜甜瓜协会常务理事、西北地区科研生产协作组组长张显教授告诉《生命时报》记者，西瓜含有丰富的维生素、蛋白质、铁、钙、钾、磷、镁、锌等多种矿物质以及谷氨酸、精氨酸、果糖等，是不可多得的好水果。 ……
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九款超强排毒养颜美食
排毒是大家目前已经比较认同的养生美容(美容食品)方式，但借助药物来排毒并不水分提倡，最健康(健康食品)的方式就是调节日常的饮食习惯，借助天然食物达到排毒养颜的目的…… ……
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常吃黑色水果 抗老有奇效
黑加仑 黑加仑又名黑穗醋栗、黑豆果。黑加仑富含多种营养物质，对人体健康具有很大益处，因此在欧洲和其他一些地方非常受欢迎。而在国内市场，只能见到黑加仑加工成的果汁、果酱等，鲜果还很少见。黑加仑含有非常丰富的维生素C、磷、镁、钾、钙、花青素、酚类物质。目前已知的黑加仑保健功效包括预防痛风、贫血、水肿、关节炎、风湿病、口腔和咽喉疾病、咳嗽等。 ……
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