常吃木瓜美容延缓衰老
在木瓜中的乳状液汁， 含有一种被称为“木瓜酵素”的蛋白质分解酶，它跟胃蛋白酶和胰蛋白酶一样，能够分解蛋白质，因此能帮助我们消化肉类蛋白质。饭后吃木瓜，可以帮助消化，有辅助治疗肠胃炎、消化不良的效果。 ……
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减肥季节 打破食面埋伏
面对生活中的种种饮食迷局，我们常常困惑不已，还好，近日公布的最新版本的《》将为我们指点迷津。科学不科学，用指南比照一下，自然就能得出结论。请注意：该指南十年修改一次，也就是说这个指南将到2017年一直是我国13亿居民的饮食指导方向! ……
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女性体质分7种 养颜饮食各不同
中医理论上把女性的体质分为7个类型，而每种体质在我们的身体上有着不同的表现。为了优化、改善我们自己的体质，减少疾病的发生。吃对适合体质的食物，未病先防、既病防变。下面给大家介绍女性7种体质对应的饮食养颜食物。 ……
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护肤绝招：首选胡萝卜西兰花
食物是种神奇的东西，如果你吃得对的话，慢慢就能一扫身上沉疴，变成健康的、有魅力的人;如果你总是吃错东西的话，那么就会让你的身体一再受到伤害，可能慢慢就会成为连自己都不喜欢的人，因为可能会容易生病，可能会散发异味等等。今天我们所要说的就是通过选择对的食物，给自己加分! ……
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夏日常吃6款水果做水灵美人
1、柠檬 说起美白水果，柠檬当然是排第一个。柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化 妆品和护肤品的原料。用柠檬美白，既可以内服也可外用。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。 ……
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