了解食物相克性 吃出健康
东西可乱吃，话不能乱讲。很多人都非常赞成这句话，可小编认为前半句不正确。东西万万不能乱吃啊，就拿食物的搭配来说，很多食物都有相克性，若想保持良好的健康状态，你一定要认清这些危害。 ……
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阴雨连绵谨防食物中毒
夏天了 午饭应少而精 夏天到了，随着气温的逐渐攀升，许多人食欲越来越不振。据北京中医医院消化科的唐博祥副主任医师介绍，中医认为，长夏主脾土，湿热是当令之时，由于天气炎热，出汗比较多，体能消耗自然也增加;而且许多人在此时喜欢吃冷饮，脾胃虚寒体质的人易造成脾胃不和，运化失常，也就容易乏力、食欲不振等。 ……
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孙红雷为当绅士减肥20斤
虽然前有《建国大业》后有《风声》的夹击，但“硬汉”孙红雷的喜剧转型片也不容小觑。由孙红雷、林熙蕾领衔主演，吴宇森、张家振、杨紫琼三国际大腕首度联手监制的都市爱情爆笑喜剧《窈窕绅士》将于9月28日全国公映。昨日该片导演李巨源协同影片主演孙红雷来到南京为电影造势。李导对票房并不担心：“虽然在国庆档有很多大片，但是国庆有8天呢。我们这部影片就好像是大片中的轻松……
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十种营养食物睡前吃最好
许多人认为睡前吃东西对身体不利，尤其是注意身材的女性，更觉得睡前吃东西不容易消化，会影响身材， 其实，有些食物在睡前吃却有助于睡前放松，提高睡眠质量。 ……
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春节健康饮食之年货篇
欢欢喜喜过大年，首要就是办年货。时下，无论在超市还是农贸市场，各类食品一应俱全，种类极其丰富。很多人索性打开钱包，不怕买得多，就怕想不到。部分年货副食有高脂、高糖、高胆固醇、多盐、多色素的危害，最好适当购买，不宜多吃。 ……
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晚餐怎么吃才能更健康？
猪肝配菠菜： 猪肝、菠菜都具有补血的功能，一荤一素，相辅相成，对治疗贫血有奇效。菠菜被推崇为养颜佳品，与苹果、胡萝卜、脱脂牛奶、小鸡、麦芽油、橙子、贝类、金枪鱼和白开水，同列为“十大养颜美肤食物”。 ……
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