夏天女性午饭最适合吃什么？
偏阳虚常煲些汤 专家说，一般偏阳虚的人都比较胖，冬天怕冷夏天怕热，自汗多，因此，即便是在夏天，也应当多喝点热汤和热粥，比如蘑菇汤、鸡汤、排骨汤、鱼汤等，可吃得偏咸些，这样避免伤及胃气。要少吃些生冷油腻的食物，避免伤及脾胃。 ……
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女性不该吃的四类食物
这显然和上面说到的道理一致。90%的熟食都需要加热后食用，同样是因为预防病菌的滋生。另外，尽可能食用自己亲手烹制的熟食，因为在菜市场里的买回来的即便口味很不错，但却难保时间是否新鲜。 ……
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吃醋吃酱油真能变黑变美吗
酱油是我们日常做菜的时候不可或缺的调味品之一，有的人每菜必下酱油，即使不经常吃，也不会对酱油有不好的观感。但是，我们常常听人说吃多酱油会变黑，会在皮肤上留斑?到底是不是这样呢? ……
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袋装牛奶最好常温喝 加热易损营养
常温保存的袋装奶，因饮用方便又便宜，配上面包，常常作为白领一族的最佳早餐。很多人都觉得热牛奶对身体好，固喜欢加热。但其实，袋装牛奶也不适合煮沸饮用，包装材料中的部分物质会分解，对人体产生不利影响。加热的袋装奶钙质会变成磷酸沉淀，维生素也会大量流失。编和大家一起科学饮用袋装奶。 ……
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五类薯营养PK 推荐各类薯最营养的吃法
薯不仅富含淀粉，而且各类维生素和微量元素的含量也很高，所以薯类是日常主食的好选择。今天小编给大家介绍一下各类薯的营养价值，并告诉大家怎样吃才健康又美味。 ……
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