新妈妈产后减肥的“危险”食物
顺利生下宝宝后，新妈妈最头疼的就是减肥瘦身问题了。如今非常流行的辣椒减肥法让许多新妈妈跃跃欲试。但是豆豆妈(亲子特邀资深妈妈)提醒大家：辣椒减肥害处多! ……
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丝瓜通乳的精髓在瓜络
很多人都认为丝瓜可以催乳，并认为食用丝瓜是一种方便快捷的催乳良方，但却不清楚真正发挥催乳作用的是丝瓜的经络，即丝瓜络可以通乳，使乳汁分泌通畅。丝瓜通乳的精髓在瓜络 南京中大医院食疗专家胡曼菁主任医师介绍，丝瓜络是一种中药材，别名又称丝瓜网、丝瓜壳、瓜络、丝瓜筋等，就是在丝瓜成熟发黄干枯后摘下，除去外皮及果肉、种子，洗净晒干，即为丝瓜络。 ……
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冬季养生菜 女性更好孕！
骤降的气温，让大家都感觉到冬天真的来了！注重养生的备孕妈妈们，是否已经看了网上晒得各类养生食谱呢？对于想要好孕的女性来说，孕前吃什么尤为重要，对于身体素质的好差直接关系到是否容易受孕。在这个冬季，想要好孕的你应该怎样备孕呢？那么，你就从调理身体开始，日常的养生菜可是关键。小编下面为你推荐了几款冬季养生菜，助备孕女性更好孕。 ……
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缓解孕妈孕吐食谱：什锦青菜
原料：青花菜50克，胡萝卜80克，青椒和红椒各50克，豌豆夹50克，花椰菜50克，蘑菇50克，大白菜100克，水1/2杯，大蒜1茶匙（切碎），食油3大匙，糖1茶匙，蚝油2大匙，鱼露1大匙。 ……
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孕妇不同妊娠期饮食重点
主持人：牛年“双头春”非常适合嫁娶生子，生宝宝的准妈妈一定不在少数。边工作边孕育小宝贝的职场准妈妈比别人多付出一份艰辛。本期邀请了南京市妇幼保健院的专家详解孕期保健常识，帮助职场准妈妈快乐度孕期。 ……
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