素食妈咪月子进补要点 青青绿绿吃出健康
产妇生产后身体虚弱，因此应该好好重视月子期间的调理。然而，对于一些平时吃素的妈妈们来说，在无法食用动物性食物进补的前提下，又该如何补充足够的养分，让自己尽快恢复呢? ……
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提醒：三个时期女性别吃素
女性由于其特殊的生理特点，在其一生中至少有三个时期不宜吃素： (一)性成熟发育期的女孩，经久素食致雌激素水平过低，导致第二性征发育不良或发育延迟，有碍女性乳房、性腺的发育并能影响音色功能及体态美。 ……
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饮食帮你产后回复好身段
当我们怀着宝宝即将身产的时候，满心满眼都是未来可爱小宝宝的可爱模样，陶醉的憧憬让人心花朵朵开。但是等到小宝宝降生以后，新妈妈就要开始烦恼了，哎呀身材走形了，营养不足了，脸色苍白了，这些都该怎么办?莫惊慌，莫着急，如果我们在生活中多多注意一下饮食上的细节的话，补充了足够的营养你就很快又能比新生的宝宝还要活蹦乱跳了，而且还能慢慢回复你从前的身材和皮肤哦。 ……
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孕期加碘宝宝健康多一点
碘是合成甲状腺激素不可缺少的重要原料。人体缺碘可引起碘缺乏病。如果孕妇体内缺碘则可导致胎儿和婴幼儿的脑损伤，造成不可逆转的智力低下和精神运动功能障碍，表现为呆、傻、聋哑、瘫和抽象思维能力的缺陷。 ……
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孕期饮食营养元素大评点
知道吗？要保证胎儿的正常发育，怀孕后，有一些营养素也是需要适当补充的。不单如此，众多专家认为，营养方面的准备应当再向前推移。如果等到怀孕后才把它提上议事日程，孕妇自身可能要付出健康损害的代价，胎儿发育往往也会受到种种消极影响。那么，怀孕前应重点注意那些营养问题呢？ ……
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