主妇手艺 _ 健康第一站-Page 17

　　材料：糯米为主料，柿饼、冬瓜糖、莲子、桂圆肉、乌枣、葡萄干、白糖、猪油为辅料。 ……

　　原料蹄膀一只、话梅8颗、可乐一小碗、八角3个、红葱头姜蒜少许，上海白菜用于衬托。 ……

　　原料　　材料：黄花菜、猪肉、青椒　　配料：姜、蒜、盐、料酒、蚝油、生抽、油、淀粉 ……

　　配料：（四人份）　　1大个白萝卜（大概两斤半至三斤）　　1大汤匙盐 ……

　　巧克力奶昔（2人份）　　配料：450毫升冰冻牛奶、3茶匙巧克力粉、3调羹巧克力冰淇淋、一点可可粉做法： ……

　　主料：江米、江米粉、芝麻、核桃仁、青红丝、葡萄干、果脯　　辅料：白糖、山楂糕、桂花酱、蜂蜜 ……

　　鸡蛋不仅健康营养，而且好吃又简单易做。下面就给大家介绍9款美味炖蛋的做法，美味营养又有创意，开始动手吧…… ……

　　【双皮奶】在家动动手吧！1、把牛奶锅中煮开，倒入大碗，可见一层皱皱奶皮。2、拿一空的大碗中放入二只蛋清、二勺糖，搅匀至糖溶解。3、稍凉后，用筷子把奶皮刺破，再将牛奶慢慢倒入装有蛋清的大碗，搅拌均匀，沿碗边缓缓倒回留奶皮的大碗，奶皮会浮起来。4、隔水蒸十分钟即可。 ……

　　菜系及功效：川菜　　珍珠圆子的制作材料：　　主料：干糯米粉250克，泡涨的糯米25克，白糖200克，熟芝麻100克，化猪油125克，芝麻酱适量，面粉少许。 ……

　　主料：茭白、黄瓜　　辅料：生抽、盐、糖　　制作方法：　　1、茭白和黄瓜切成滚刀块，黄瓜再用盐腌一下； ……