登山常用术语和名词解释
体育运动的一类。运动员徒手或使用专门装备攀登各种不同地形的山峰或山岭。可分为*金字塔形兵站式登山、阿尔卑斯式登山和技术登山等数种。始于十八世纪八十年代。1786年8月8曰法国医生巴卡罗与石匠巴尔玛结伴第一次登山上阿尔卑斯山的最高峰勃朗峰（海拔4，807米），次年，由青年科学家德。索修尔率领的十九人登山队再度登上勃朗峰，世界登山运动从此延生。因此项运动首先……
09-03 立刻查看
边巴扎西专访：为了登顶，我什么苦都能忍受
边巴扎西是一个非常幽默的人。听说记者要采访他，他还在开玩笑，“我的弹簧（脸部肌肉）松了，说话说不好”。但真正谈开了，他是一脸的严肃，“从2005年出事到恢复知觉和记忆以后，我就一直想着要完成14座高峰中的最后一座，为了这个目标，我什么苦都能忍受。” ……
08-30 立刻查看
新潮选择 时尚攀岩运动
一个人在绳索帮助下，凭靠着信心、体力和技巧攀上悬崖绝壁岢称为登山者的冒险了。而这种冒险因集中了健身、娱乐、竞技于一体，要求参与者要具有勇敢顽强、坚韧不拨的拼搏精神，又要具有良好的柔韧性、节奏性和攀登技巧，在不同的岩石上完成身体的腾挪、跳跃、转体、引体等惊险动作，给人以优美、流畅、刺激、力量的享受。 ……
08-30 立刻查看
冬季滑冰前三个准备事项
一、滑冰时的着装 滑冰时的着装应具有弹性以便于运动，初学滑冰的人最好穿长袖衣裤以免摔倒时擦伤皮肤。由于怕冷或怕摔痛,初学者往往穿得过多过厚，这样往往妨碍了运动。 ……
08-28 立刻查看
登山：健身观光两不误
登山一般选择在清晨，但强度不宜过大，以心率保持在120-140次/分钟为宜。登山要循序渐进，要先做一些简单的热身运动，然后按照一定的呼吸频率，逐渐加大强度。锻炼结束时，要放松一下，使血液从肢体回到心脏。 ……
08-26 立刻查看
