极限运动 _ 健康第一站-Page 28

　　基础平衡攀登：平衡攀登是攀岩初级的入门动作。利用您身体的移动重心来支配平衡，善用您的脚，用身体去体验，用心去感觉。 ……

　　法国永远不可能变成加拿大,儿童们永远也不会从小就手持冰球棒,足蹬冰鞋。法国也不会像荷兰那样,一到冬天,河道就让长距离滑冰的人群占领了。这是传统，文化和气候使然。不过,冰上运动近来在法国也取得了可谓令人羡慕的一席之地。 ……

　　健身是一种体育项目,尤指包括徒手或用器械的体操,体操可以增强力量,柔韧性,增加耐力,提高协调,增强身体各部分的控制能力，从而使身体强健，健身有没有效果，是要经过一段时间的锻炼，才能察觉得到。 ……

　　1、身体特点　　男女在身材比例上是有差异的，女子上体较长，腿相对短，身体重心比男子低6%，这样女子就具有较好的平衡能力，另外，女子的肩也较窄，臀部较大。 ……

　　2007年1月4日，记者在北海公园南岸码头看到，新添的冰上自行车吸引了很多游客。公园管理处特意为冰上自行车项目开设了800米的环岛冰上跑道。 ……

　　1.用”心”在爬　　攀岩像下棋，重’布局’，即体力的配置，如何省力、休息，必须全神贯注，不能仅看眼前。 ……

　　您看过人在水底下怎么滑冰吗?昨日上午，成都市海底世界的四名潜水员，就向游客们表演了一场别开生面的海底运动会，他们在各种海洋生物身边徜徉着，不时在海底的“轨道”上翻一个圈。 ……

　　健身是一种体育项目,尤指包括徒手或用器械的体操,体操可以增强力量,柔韧性,增加耐力,提高协调,增强身体各部分的控制能力，从而使身体强健，健身有没有效果，是要经过一段时间的锻炼，才能察觉得到。 ……

　　攀岩的基本装备主要有：安全带，两个主锁，一个下降器或一个ATC，一顶头盔，一双攀岩鞋，一个镁粉袋。 ……

　　中国滑雪协会副秘书长高学东先生在冬运会赛场接受记者采访时表示,越野滑雪运动在中国目前的普及程度远远落后于高山滑雪,主要是人们并不了解这项运动的诸多益处，以及如何进行这项运动。 ……