攀岩 极具刺激性和挑战性的极限运动
攀岩运动 攀岩是从登山活动中派生出来的一项体育运动。登山者即使选择最容易的路线攀登几千米的高峰，在途中也免不了要遇到一些悬崖峭壁，所以说攀岩也是登山运动的一项基本技能。 ……
05-29 立刻查看
登山探险要准备些什么
也许登山的您并没有登雪山的经验和冰雪作业技术，不用急，只要在行前参加组织者进行的专业基本技术培训就可解决。关键在于除了组织者的培训，您自己还必需做好个人准备。 ……
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体验攀岩所带来的无限乐趣
健身是一种体育项目,尤指包括徒手或用器械的体操,体操可以增强力量,柔韧性,增加耐力,提高协调,增强身体各部分的控制能力，从而使身体强健，健身有没有效果，是要经过一段时间的锻炼，才能察觉得到。 ……
05-25 立刻查看
攀岩运动带来的六项好处
攀岩有以下六大好处： ●增加身体柔软度与协调感 (Flexibility&Coordinationofmindandbody) 这是攀岩的关键能力，其重要性更胜于体力;国外已有医疗领域，将攀岩用来矫治孩童肌肉发展及手、眼、身体之协调训练上。 ……
05-21 立刻查看
教你登山车兔跳越障碍技巧
兔跳(Bunny Jump) 这是登山车越过障碍的一个基本技巧。 基本兔跳：刚开始速度不要太快，遇到高起的人行道或横陈在路中的树干，调整进车角度使其尽量和障碍物垂直，双脚一前一后平踏在踏板上、身体离开坐垫并向前倾，前轮快到障碍物之前身体猛然向后仰并以手拉起车把，好像弹簧的作用把前轮举过障碍物，前轮一过其实就没什么问题了，后轮可以让它顺着过去就可以，身……
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