陈照丕太极拳见解（五）
十四，陈式太极拳推手的方法 什么是太极拳推手的方法?就是把太极拳内粘，游，连，随，腾，闪，折，空，棚，捋，挤，按，活，十三式的精华摘要出来，用棚，捋，挤，按的方法，采取太极拳的实用，二人对推，推得不偿失时间久了，得到里面的奥妙，就能起到保卫打仗的作用 ……
12-14 立刻查看
练习太极拳有助于缓解紧张性头痛
根据美国加利福尼亚学洛杉矶分校日公布的项研究报告，练习太极拳有助于减轻成年人紧张性头痛症状，并可增强患者身体一些方面的机能报告说，研究人员组织紧张性头痛患者进行期15周的太极拳练习。 ……
12-02 立刻查看
陈照丕太极拳见解（四）
第二段练的是中节，手梢节，肘为中节，腰为根节，，在实用上就是肩，肘，胯，靠，用中节电打败人的方法练第阶段时，就是承上启下，接骨斗旬，需要细心揣摩;第二阶段在运动时，就不能再细心揣摩. ……
11-27 立刻查看
研究：持续练太极拳 有助治糖尿病
美国最新一期3月版《糖尿病治疗》杂志公布了一项最新研究结果，进行太极拳锻炼可以增强人体免疫系统功能，并能对2型糖尿病人的血糖起到控制作用。 ……
11-23 立刻查看
太极生两仪 滋补美味无穷幻化
《易经》说：“是故易有太极，是生两仪两仪生四象，四象生八卦。”八卦又有无穷的衍生。粤菜文化，就在其海纳百川的气魄和不断推陈出新中，衍变出了无穷无尽的变化。 ……
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