冬日里打高尔夫的注意事项

高尔夫球 jkdyz 139次浏览 已收录 0个评论

  秋去冬来,转瞬之间就已经寒风凛冽。虽然北京大部分的高尔夫球场已经封场,但依然有一部分球场对外开放,同时也有一批铁杆球迷坚守岗位,在冬日里继续自己的高尔夫狂热之旅。

  在冬天里打球还是有些事项需要球友们多加注意,在这里罗列一些和大家分享。

  1.首先是要看天气,最好选择有阳光风力不大的时候去打球,否则在寒风中很容易感冒。

  2.在打球前最好用超过一刻钟的时间作准备活动,让身体充分预热,各个部位活动开,避免运动中受伤害。

  3.打球过程中注意增减衣服,在击球的时候可以把厚衣服脱掉,但在击完球后最好立即穿好。

  4.由于衣服的原因会影响你的转身和挥杆幅度,所以你的击球距离也许会相应减少,所以选择球杆的时候最好比平时小一号。

  5.冬天的场地草会比较稀薄,地面很硬,在挥杆的时候千万不要用力过猛,否则击球不当会给手臂带来伤害。

  6.冬天的果岭很难停住球,所以在进攻果岭的那一杆千万要小心,可以采取一些保守的策略。

  7.如果可能,室内练习场也是冬季很好的选择,尤其是对那些初学者和该动作的朋友。

(实习编辑:孙东)


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