技巧:怎样和“低”手打球

  根据网上的调查,有绝大多数的网球爱好者们都认为和高手打球有好处,而事实上你在不断的进步后你会发现你和比你更高的高手打球的机会会越来越少,因为你不得不承认这样一个现实,高手的数量是有限的,你在和一个高手打球时,他就是在和一个低手打球。那么你在和低手打球时是不是觉得很没劲,觉得你是在浪费时间呢?如果你真得这么想你就很有可能从此停步不前,丧失成为更高水平球手的……

造越位战术的运用和注意事项

  所谓的“造越位”就是防守方有意的在进攻方传球前,上提自己的后卫线,使对方的前锋掉入越位陷阱。 ……

乒乓球的主要战术

  一、推攻战术 特点:主要运用正手攻球和反手推挡的速度和力量,并结合落点变化和节奏变化来压制和调动对方,以争取主动或得分。 ……

羽毛球拍选购的标准!

  目前市场上出售的羽毛球拍有很多,但不管是什么牌子,都应符合长度、宽度和重量、结构等方面要求。在此前提下,再根据自己的特点来选择合适的球拍。 ……

打羽毛球要穿专用鞋

   在体育馆里打羽毛球的爱好者越来越多。但好多人打球时鞋穿得很不专业,脚踩篮球鞋、慢跑鞋、帆布鞋就上阵了。国家健将级羽毛球运动员杨康说,打羽毛球需要急停急转,对鞋有特殊的要求。穿不合适的鞋打球,容易受伤,球技也难提高。杨康认为,羽毛球鞋应该具有以下的特点: ……

乒乓球比赛物质条件

  (1)赛区:应不小于14米长、7米宽、5米高,应由75厘米高的深色挡板围起;  (2)光源:距地面不得少于5米。从台面高度测得的照明度不得低于1000勒克斯,场地四周应为暗色; ……

足球比赛中拦截传球的要领

  在足球比赛中守方对进攻队员的拦截不仅是带球的拦截也包括对攻方队员传地球的拦截,对传球的拦截与对带球拦截的不同之处在于,其靠的是利用整体的防守站位配合上抢断技术来实现破坏对方进攻的目的,在下面的文章中我就向大家介绍一下足球比赛中拦截传球的要领和技巧,希望对大家有所帮助。 ……

网球比赛前的准备事项

  近年来,由于网球爱好者的不断增多,水平也相应的在不断提高。为检验自己的运动水平,参加各种业余网球赛事,成为他们钟情于网球的一项重要内容。针对这种状况,为帮助他们更好地发挥水平,特编写此章节,以供参考。 ……

分清羽毛球种类 挑选羽毛球标准

  1.分清羽毛球的种类:  家庭中常用的羽毛球,一般多为室外用球,商店里称之为红头羽毛球,因为此种球的底托是用红色橡 胶所做的,所以,打起来比较省力,弹力好,使不了多大劲即能打出很远。 ……

淑女好“球”,打出好身材

  从事案头工作的人,经常在电脑前一坐就是8个小时,肩酸背痛不说,还容易用眼过度而视力下降,哪种运动有助于提高视力?答案就是打羽毛球。 ……