小心中年人的羽毛球隐患
前几天，有一位40多岁的先生来医院求诊，这位先生在几年前还是公司里业余棒球队中的主力球员，他说：“我只是与一些年轻小姐们打打羽毛球，原以为安全无虞，没想到竟然阴沟里翻船。” ……
11-30 立刻查看
如何踢好大场足球比赛？
所谓踢大场和踢小场的分别可能踢过足球的朋友们都知道。大场就是在正规的足球场上踢11人制的比赛，而小场就是在相对小的场地里踢7人制或者是5人制的比赛。虽然两者都是足球比赛，但是，有的朋友可能平时经常踢小场的足球比赛，但是，到了踢大场的时候总是感觉不一样，平时在小场的技术和配合在踢大场的时候都很难被用上了，其实，由于场地和人员情况的不同，导致了在大场和小场的……
11-28 立刻查看
如何判断来球速度与旋转
1. 要看对方击球时的站位 对方击球时的站位基本有三种情况：一是网前、二是中场、三是后场。如果对方在网前击球，球距本场距离短，落到本场所需时间少，速度就快;如果在后场击球，球距本场距离远，球落到本场区所需时间要长，速度就慢。 ……
11-26 立刻查看
寻常网球：身心疲惫的幸福
我对网球颇感兴趣。就运动而言，我实则更喜欢篮球。在篮球场上，犹如在舞厅里跳舞。这种感觉尤其使人轻松与欢欣。而至于玩上网球，没有什么特殊的原因，就像风来了，一切像是注定。 ……
11-24 立刻查看
合理饮食让足球运动更轻松
作为足球爱好者的我闲来无事和几个朋友坐在一起来瓶啤酒、侃足球当然是必不可少的生活调剂了。有的朋友经常会说：“中国的足球水平一直停滞不前远远落后于西方，是因为中国人的体制不行，身体不够强壮。看人家欧洲人每天吃的是牛肉和蔬菜，而我们中国人则是以猪肉为主，这样营养不良的身体怎么能适应高对抗的足球运动呢!”虽说这种说法有点片面和极端，但是也有一定的道理，国家队队……
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