女性游泳应该注意的一些常识
1 忌饭前饭后游泳。 空腹游泳影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。 ……
12-31 立刻查看
糖友夏季游泳有五点要注意
美国俄亥俄州糖尿病协会提醒，糖友在夏天游泳一定要注意五点： 1.尽量不去户外。夏日的阳光海滩太有吸引力了，但糖友一定要避免暴晒，尤其是游泳后暴晒。如果在户外游泳时间不长，可以抹上防晒霜再去。 ……
12-29 立刻查看
游泳时耳朵进水如何处理？
一、将头部向左右两边来回用力甩几次，利用离心力甩出耳中水分； 二、将手擦干后，一手堵紧一侧耳孔后，另一手中指先按紧另侧耳孔，然后突然向外抽手，造成瞬时负压吸出耳中水分；两边交替进行； ……
12-28 立刻查看
