陀螺健身打油诗

 神鞭头顶水平转,打时用力动作连。   手肩并用成一体,倾斜引身向上旋。   遇头旋转到后边,鞭鞘打准螺腰间。   鞭走一条线,横扫一大片。   鞭音响亮声声脆,陀螺飞舞转的欢。   烦事愁事齐消散,宣泄压力猛打鞭。   人人常打能体键,专治顽症肩周炎。   睡的香来肠胃好,降低血脂肥能减。   年年岁岁练硬功,强健筋骨寿南山。   老少皆宜增春晖,防病去……

陀螺运动

 陀螺,也作陀罗,闽南语称作“干乐”,英文称之为“spinning top”,日本语中以“独乐”表示,称为“KOMA”。   传统古陀螺大致是木或铁制的倒圆锥形,现代已有各式各样的材质与形状出现。   陀螺的定义(各方解释汇总)   ◆国语日报字典:儿童玩具,下端有尖针,绕上细绳,急甩出去,在地上旋转。   ◆新辞典(三民书局):木制的儿童玩具,形状像弹头,……

陀螺运动健身

  陀螺,也作陀罗,闽南语称作“干乐”,英文称之为“spinning top”,日本语中以“独乐”表示,称为“KOMA”。 ……

健身养生放风筝

  每逢春季来临,草长莺飞,在郊外总有不少人放风筝。放风筝是一项有益于身心健康的运动,它既能锻炼身体,又是一种极佳的养生之道。 ……

飞镖盘的选购

  国内的飞镖盘并不贵,所以建议你买好一点的,打着感觉好,寿命也长。在上海,厚约二公分的厚木质植绒飞镖盘(带六支飞镖)零售价不过86元,很合适。购买时要注意飞镖盘的尺寸,详细的标准尺寸可参看规则, ……

大江大河巧钓鱼的技巧

  大江大河巧钓鱼的技巧。大江大河的垂钓地点,是那些喜欢野钓的人的天堂。因为这些地方的鱼不是很好钓的,这就要考验你本人的技巧了。你在垂钓的过程中也能积累一些经验。 ……

打陀螺也是有趣的健身

  虽然才9岁,但刘海强打陀螺却有好几年了,你看他手里拿着一个木制陀螺,鞭子下还抽着一个铁制的陀螺,小小的陀螺在他的指挥下转得稳稳当当,偶尔还能与其他陀螺来个“火花四溅”的碰撞。他得意地说:“我每天都要和同学玩陀螺比赛,陀螺好玩,玩陀螺最有意思。” ……

放风筝健身

  放风筝是中国民间广为盛行的一项传统体育运动。汉族及部分少数民族传统的娱乐风俗。流行于全国各地,历史悠久,至今已有2000余年的历史,被称为人类最早的飞行器。 ……

新时尚 放风筝也可以健身

  晴空碧净,鸟语花香,正是放飞风筝的好时节。  放风筝,对人的身体健康是非常有益处的。传统中医认为,放风筝者沐浴和煦的阳光和春风,有“疏泄内热,增强体质之益”。史书《续博物志》也有“放风筝,张口仰视,可以泄热”之说。 ……

春光里放飞风筝与健康

  医学专家告诉记者,别小看了放风筝,那可是一项健身娱乐相结合的运动。放风筝时需要动用手、腕、肘、臂、腰、腿等各个部位,使全身得到锻炼。 ……