主妇厨房巧健身春节不发胖
单脚站立：在厨房中单腿站立，劳动时也可以做这个动作，如切菜时，将全身重心放在一条腿上，另一条腿侧迈出一步，脚尖着地，腿用力打直，向侧面提起，保持20秒，换另一侧。 ……
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课间活动有益身体健康
全国人民以乐观的心态开展全民健身运动，提倡户外活动，增强体质，提高免疫力。我校也及时进行调整，与肯德基世贸分店联系，获得他们的大力支持，派出服务生到我校，利用课间不做眼操的时间，教学生跳Call me、Palapala、兔子舞等。这些活泼、跳跃的节奏感，吸引学生到室外活动，有益学生身心健康，也活跃学生的校园生活。 ……
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