面部普拉提成就小脸美人
来自雅诗兰黛集团的皮肤科医生介绍脸部按摩在抗衰老预防中不可或缺的作用。据说持久按摩除了可以提升面部轮廓、安抚表情纹之外，还能促进胶原蛋白合成，直接抵御衰老。 ……
10-16 立刻查看
刚柔并济 教你练普拉提
普拉提?不是希腊的餐后甜点吗?错啦!这个“普拉提”(Pilates)可不是吃的，而是能帮助你拥有扁平的腹部、结实的肌肉、协调而柔韧的躯体的一种全新运动。 ……
10-15 立刻查看
普拉提：刚柔并济的健身方式
普拉提?不是希腊的餐后甜点吗?错啦!这个“普拉提”(Pilates)可不是吃的，而是能帮助你拥有扁平的腹部、结实的肌肉、协调而柔韧的躯体的一种全新运动。 ……
10-14 立刻查看
职业女性健身新宠 普拉提
在健身理念上，西方注重“刚”，以注重高强度、猛烈的身体机能和肌肉训练为主，例如拳击、健美操等，突出胸、腰、腿等部位的外形;而东方注重 “柔”，强调天人合一、身心和谐，如中国的太极、气功。 ……
10-13 立刻查看
