可瘦身又减体重的普拉提
传说中女性通常有三个愿望：细小的毛孔，庞大的银行账户和一个普拉提式的身体。通过每周修炼两次左右的普拉提课程，女士们通常可以得到修长、苗条的身材。然而，美国洛杉矶的普拉提专家凯特・里奇指出：“普通的普拉提可以禁止肌肉，改善体态，但只靠普拉提，或者无法实现大幅度降低体重的目标，除非你改变你的饮食习惯配合。” ……
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普拉提 让男人的精彩尽情体现
美国人，世界著名的普拉提导师，在奥地利萨尔茨堡舞蹈实验学院教授“普拉提”和“芭蕾”。他从1997年开始从事“普拉提”导师工作，同时学习过多种不同风格的流派。于2004年获得了“国际形体艺术科学学会”全能教练证书。Eric Sutter还持美国运动协会的多种权威证书。他还主要参与设计了一种可以使舞者最大化利用训练时间的新方法。在学习和表演芭蕾上他有16年的……
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普拉提：新潮健身方式
普拉提是目前最流行、最时尚的健身项目之一，在各大健身中心，你都可以感受到如火如荼的普拉提氛围。它今天的繁盛或许应该感谢它的创始人―Joseph Pilates，普拉提的名字正是来自于他。他是一个体弱多病的人，为了健康，他逐渐将东、西方的养生方法，如瑜伽、太极拳等融会贯通，并佐以自己设计的一些动作，以后逐渐形成了今天的普拉提。 ……
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