克服职场压力的五个好方法
第一步,精神超越――价值观和人生定位 自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等,简单的说就是:你准备做一个什么样的人,你的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大,对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。卡耐基说:“我非常相信,这是获得心理平静的最大秘密之一――要有正确的价值观念。而我也相信,只要我们……
高薪女宁可同居而不愿结婚
据媒体报道,北京市对月入人民币5000元(约1041新元)至1万5000元之间的女性进行调查,发现有80%的被调查女性表示对未婚同居持无所谓态度,有人表示宁愿稳定地同居也不肯结婚,而与1997年相比,选择三口之家的人数比例下降了11。3%,选择丁克家庭、独身和直系家庭(夫妻加老人、老人与孙辈一起生活)的人数比例分别上升了1。1%、3。9%和6。1%。 ……
远离“鸭梨大” 职场减压全攻略
回观2010年的心理话题,“鸭梨大”依旧是困扰人们的首要问题,从而引起抑郁症、焦虑、失眠等一系列的心理亚健康表现。特别是都市职场人群,正面对年关的种种工作压力、生活压力,心理亚健康现象尤为明显。因此,正确应对职场压力,保持自己的心理健康很重要。 ……
应对职场高压自然疗法
日前,在上海展览中心举办的“上海国际健康服务展”上,来自医学界的权威专家、学者们分别就“健康服务”和“健康管理”两大主题展开讨论。在本次论坛上,职场高压人群如何预防疾病、进行自我保健成为专家热议的话题,不少专家表示,目前的职场人士只要意识到和愿意花一定时间给自己的身体放假、调整,那么很多现代病也就会不治自愈了。 ……
职场“男人婆”难有一番作为
然而,最新调查显示,在职场中性格完全男性化的女子,换句话说,那些将自己的管理方法完全与自己的性别“背道而驰”的女性们反而不容易在自己的事业上取得成就,甚者,还会取得完全相反的效果、最后葬送自己的事业。据专业人员称,在工作岗位中貌似“男人婆”的女员工们认为压抑自己的雌性激素就能实现事业上的飞跃,然而事实上,她们因太过压抑自己的女性特征,反而会让自己的事业停……
分析金牛座男女的性能力
男人:当你的金牛座的男人跟你通过了精神恋爱阶段时,他会认为身体上的密切配合也是很重要的。他的“性“观念不会很随便,因为他很重视心灵的肉体融合的感觉。 ……
三个细节,铸造精致女人
学会为自己挑粉底、涂粉底,是每个女人的美丽第一课。常常,总有些女人爱省钱,总是凑合着用些档次不高的化妆品,只能说,这样的女人离精致女永远有百步之遥,一个没把“底子”工作做到极致的女人,不可能有自信的魅力。 ……