职场压力不断 需要自己喊停
“赶快给自己喊停吧，给自己一个喘息和调整的机会，否则，不管是心理还是身体，都可能出现健康问题。”北京回龙观医院临床心理科医师孙春云说，职场中人大多面临“无尽的工作压力”，但很多时候是人们主动接受的，适当拒绝工作压力有时更为重要。 ……
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不健康解压让白领更受伤
白领压力大是个非常普遍的问题，经过近10年的观察，这一问题不仅没有得到缓解，反而还有越来越严重的趋势。特别是一些高级白领，要承受更多的来自工作、竞争等方面的压力。 ……
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OL必读职场新“郁女”心经
和那些风华正茂的青春女孩相比，咱说的“郁女”有那么点不一样：职位高点，权力大点，收入多点，经验丰富点，资历深一点，心气盛一点……也因此，她们处于女性生活的最高层，享受的生活机遇比一般女性充分，教育机遇、职业机遇、婚姻机遇、晋升机遇、获得高报酬机遇等，按说这样的女性应该是最快乐的，然而生活中最常听到她们诉说的词，竟是“郁闷”。 ……
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女性难做 职场女性更难
在职场之内，女性所面对的压力绝对不容忽视，她们一样处于拼搏和奋斗的状态，“拒绝平凡”是她们所保持的心态，不过亦由于“拒绝平凡”所造成的困扰，令一些职场女性认为自己不快乐。 ……
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让你找回快乐的5个压力克星
压力会让你不开心。沮丧、焦虑、恐慌、无能、悲观主义，和对生活的不满都会显露头角。压力可能不会直接引发疾病，但它也是一个影响因素，引起过敏、气喘、偏头痛、肠易激综合征、湿疹、牛皮癣，和荨麻疹。它甚至还可能会引发高血压和心脏病。 ……
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上班族如何避免“星期一综合症”
“头晕眼花、全身乏力、对什么事情都提不起兴趣！”星期一“综合征”本来就较严重，加上奥运会刚刚结束，昨日不少“上班族”都出现了上述的症状。有专家建议大家多发展自己的兴趣爱好，拨正生物钟，多找人聊天，以此来度过心理的低潮期。 ……
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