克服恐惧紧张心理的五条方法

  人的情绪是社会的产物,我们在生活中常常碰到这样那样对自己有恐惧的事情,那么怎样消除克服心理恐惧紧张的情绪呢? ……

5个缓解旅途精神疲劳的方法

  据了解,旅途疲劳是旅途精神病的诱发因素之一,可能导致被害妄想、胡言乱语以及意识障碍等症状。因此,我们应该注意自我缓解旅途疲劳,避免这些身心不适症状的出现。下面,我们给大家介绍五个缓解旅途疲劳的方法,希望能够让大家的旅途更加愉快。 ……

心理减压也变成最浪漫的事!

  抱着一颗“只要喜欢,有什么不可以”的自在情趣的心理,就会发现生活的美妙与生命的轻盈。既然说减压是一种浪漫心思,那么如何化为行动呢?我们要的是执行力,减压也是。 ……

青少年心理健康应“动”起来

  亚运会结束了,后亚运时代来临!不少公园、体育场都刮起了一股“亚运后运动风”,晨运和参加各种体育锻炼的人不仅没有减少,有的地方还增多了。广州亚运会的成功举办,我国运动员取得了辉煌的成绩,激发了市民对体育运动的热情。 ……

情绪垃圾桶解帮你决心理困扰

  情绪垃圾筒人人都需要,但每次遇到糟心事,未必总能找到可以宽慰你的人,这时怎么办?试试4个不求人的自愈好方法!心情不好,找人倾诉一番有多重要?心理学家可以证明:“倾诉能帮你保持健康心态。”研究人类大脑的美国专家也说:“把负面感受说出来,可以减弱恐惧、惊慌等强烈情感时大脑组织的反应,还能激活控制情绪冲动的大脑区域,有助减轻悲伤和愤怒”。 ……

孩子怕鬼怎么办

  当孩子说“我怕鬼”的时候,最好是用温柔而体贴的语言和声调对他说:“怕鬼吗?是呀,不知道会有什么样的鬼呀!”用理解的语调帮助他排遣忧虑,这样他会更好地接收家长的意见。 ……

女儿要出国却不好好学习怎么办

  为女儿出国读书的事,星最近烦恼多多。她有个正读高二的女儿,今年暑假时,因为女儿高一学习成绩不理想,星责骂女儿不用功。女儿却说在国内学校读书没劲,她希望像班中的另一位同学一样,去考托福,以后不参加高考,直接去国外上大学;并表示如果父母能同意,她就去报名托福考试复习班,准备参加今年12月份的托福考试。 ……

到底应不应该夸孩子漂亮?

  如果您的孩子很漂亮  一位网友说,她从不保留对女儿的赞美,总是对漂亮女儿说一些溢美之词。女儿心里也美滋滋的,每天都对别人说自己是小美女,在自己营造的氛围中自得其乐。二周岁以后,基本上衣服鞋子的款式颜色都是女儿自己搞定的,每次都是带女儿去商场,让女儿自己选择,不然的话,妈妈挑的,基本上她会说难看。女儿现在拒绝没有花的衣服,还有黑色的裤子、袜子等,而且对裙子……

摆脱性焦虑的九大招数

  性生活不单单是人繁衍后代或者是基本的生理需要,而是体现彼此肉体相结合爱的方式。性带给人们的应该是一种乐趣,而不是一种操作的负担;然而对于某些人而言,性是一种焦虑,医学上把这样的心理状态称之为,性焦虑。本文将介绍一些方法希望能够帮助您对抗性焦虑。 ……

读懂10种眼部动作背后的心理

  1.瞳孔的大小。人们可以控制自己的面部表情,但不能控制瞳孔,它能告诉别人你的喜好。研究表明,当你看到喜爱的人或物时,瞳孔会放大,看到不喜欢的人和物时,瞳孔就会缩小。美国联邦调查局前任反情报官和肢体语言专家乔・纳瓦罗说:“当我们感到紧张时,瞳孔也会收缩。它是人类固有的生理现象。” ……