焦虑拜拜心灵轻松起来
现代人有许多烦心事，工作、生活、婚姻、育儿……许多问题堆积在一块，总让他们寝食难安，永远都生活在焦虑之中。于是，焦虑症成了很多人的共同心理特征，并且严重的焦虑症将会带来健康的巨大困扰。到底怎样防治焦虑症呢，专家有绝招。 ……
专家教你如何识别压力预警信号
压力预警有信号 每天都精力充沛、活力四射，每天都乐观积极、快乐满足，这是几乎是所有人都向往的生活状态。然而在现实的世界里，这样的时刻往往不能持久，甚至转瞬即逝。尤其是职场人士，被工作和生活的压力缠绕，逐步陷入疲劳、厌倦和麻木之中，既影响着工作绩效，更阻碍着幸福生活。李旭博士称，当压力产生时，人的生理、情绪、精神和行为信号也会伴随而来，然而这些信号很容易……
学会收回自卑与嫉妒的视线
日常生活中，经常会听到有人抱怨：今天真郁闷!尤其是女性。 由于女性自身的生理与心理特点以及特殊社会环境的压力，各种心理疾病乘虚而入，开始在女性群体中悄悄蔓延。作为女人，抑郁时该如何进行心理调节呢?为此，笔者特意走访了北京安定医院副院长李占江博士。 ……
培育儿童时需注意的十个心理
心理学家普遍认为，儿童时期是培养健康心理的黄金时代，各种习惯和行为模式都在这个时期奠定基础，如果此时忽略了孩子的心理卫生，对孩子以后的发展会造成不利的影响。为此，专家提醒，培养儿童心理健康，应注意以下几点： ……
人格障碍心理治疗案例
概况：周女，27岁，未婚，湘籍，中专，无业。从初一开始，经常感觉紧张、恐惧、头晕、肌肉紧绷、颤抖(患者原话)。要求自己走路的姿势要潇洒大方，感觉自己不是在走路，而是在舞台上表演。害怕碰见同学老师，担心表现不好，心里害怕，总是躲着他们。不断提醒自己走路要小心，不能把脏东西弄到鞋、脚或身上，看到脏东西心里就紧张，如果必须处于脏环境中，就浑身不舒服。平时洗澡洗……
如何进行抑郁心理的自我诊断
抑郁症患者受病情控制，精神极度痛苦，已经失去了快乐的能力，病情严重的患者甚至还会出现自残、自杀的念头。由此可见，抑郁症越早发现，对患者的身心健康损害越小。我们特列出一些抑郁症这种心理疾病诊断标准，怀疑自己有类似抑郁症状出现的朋友不妨诊断看看。 ……
十大表现预示你心理老化了
导语：所有女性都害怕衰老，因此她们都不惜大洒金钱来买不老青春。可是，心理呢?原来心理也会老化，虽然很多人都说“人老心不老”，不过你又知道自己心理年龄是否开始老化呢? 不过心理老化你又了解有几多?怎样才算是心理老化? ……
警惕！春季女性和学生易患精神疾病
一年之季在于春。春天是一年四季中最为舒适的季节，但是，殊不知精神疾病患者每年3到5月份发病率最高。春季是精神病复发率最高的季节，这已经成为全国的精神科专家的共识。而女性和学生在春季更易患精神病！ ……
如何面对青春期孩子攻击性言行
前些天一位家长来到清华同方学堂咨询，她说，孩子脾气暴躁，在学校总是与同学发生摩擦，甚至有时一言不合便动手，为此学校也曾找过几回，虽然说服教育，但孩子好不了几天又返常态，隔三岔五还是惹出些是非。这位女士为此感到苦恼，也十分困惑为何自己的孩子会如此“暴力”。 ……
岁末心理高压：加班应酬被逼婚
每逢年关节点都是一年总结盘点的时候,也是考验心理的重要关头。似乎每个职场中人都忙得不可开交,除了职场压力,还有家庭压力,情感压力,未来期许等,其中这一切都脱离不开一个“人”字。有人说,压力是来自于两个方面,自己的和别人的。其实来自别人的压力也可以说是来自自己的压力。所以,被高压压爆还是积极化解,就全看你自己了。 ……
