拥抱带来的健康魔力

  一个温暖的拥抱除了会给人以安慰,还有你意想不到的7个健康益处。美国《赫芬顿邮报》载文,刊出了“拥抱的7个好处”。 ……

“近朱者赤近墨者黑”有道理

  一个人的成长跟他的环境密不可分。俗话说,“近朱者赤,近墨者黑。”如果一个人想要完全不受环境的影响,除非有特别的意志力,否则作为一个普通的人或多或少会被环境影响,甚至是全面的。 ……

中年女性谨防心理危机

  人到中年,上有老下有小,生活压力相对较大。专家表示,不少中年妇女正处于更年期,情绪容易波动,加上情感、事业出现变故,最容易引发心理健康危机。 ……

怎样为老年人排解寂寞?

  过年时,老年人看到孩子们都回家,感到很开心。假期结束时,老年人送走了儿孙,看着热闹的家里冷清下来,他们容易产生失落、伤感、寂寞、抑郁等感觉。 ……

有些人就是天生悲观该怎么办

  总担心还没发生的事,每天都在顾虑。生活中,有的人乐天开朗,有的人却杞人忧天。性格悲观的人,遇事容易往坏处想,自信心差。他们的悲观忧虑来自何处呢?这是遗传因素和后天环境共同作用的结果,主要有以下几点原因: ……

让你快乐的六种方法

  精神胜利法   这是一种有益身心健康的心理防御机制。在你的事业、爱情、婚姻不尽人意时,在你因经济上得不到合理的对待而伤感时,在你无端遭到人身攻击时或不公正的评价而气恼时,在你因生理缺陷遭到嘲笑而寡欢时,你不防用阿Q 的精神调适一下你失衡的心理,营造一个祥和、豁达、坦然的心理氛围。 ……

离婚也会相互传染?小心是负面心理作怪

  导语:原来离婚也会相互传染,是你的心理在作怪吗?美国研究人员调查发现,如果你最好的朋友离婚了,那么你的离婚几率会增加七成以上;你认识的人中离婚个例越多,你离婚的可能性越大。【我有同感】 ……

夏季要防“情绪中暑”

  中医认为“夏季属火,易阴虚阳亢,阳亢火气就大”。正常的火是生命动力的来源,当人体受到内火(喜怒哀乐的情绪变化)或外火(风暑湿热等环境变化)侵袭时,就会导致生理机能失调。现代医学研究表明,高温天气会影响人体下丘脑的情绪调节中枢,从而给人们的心理和情绪带来负面影响。据测算,在正常的人群中,约有16%的人会在夏季出现“情绪中暑”。 ……

为什么倒霉起来喝凉水都塞牙

  1949年, 一位名叫墨菲的空军上尉工程师,发现同事有条不紊地将16个加速度计全部装在错误的位置上,于是笑话这个倒霉蛋:“如果一件事情有可能被弄糟,让他去做就一定会弄糟。”这句笑话后来演变成墨菲法则: 如果坏事有可能发生,那它总会发生,并造成最大的破坏。 ……

揭秘网络用户使用脸谱的心理

  你有多自恋?看看你的脸谱网更新状态就知道了。社交网站能让用户呈现自己理想化的一面,这些形象往往与现实相去甚远。心理学研究者索拉雅•麦迪扎德通过研究脸谱用户的使用习惯,推测个人的自恋程度和自尊心程度。 ……