认清压力信号 巧妙应对压力
压力是什么？ 适度的压力会起到一种积极的推动作用，会帮助我们把工作做得最好，也让我们保持警觉、精力充沛、精神集中以及积极投身于身边事务。然而，压力太大，会使我们感到焦虑、抑郁和不舒服。 ……
如何给考生精神松绑？
考试，是莘莘学子求学成材路上的必经阶段，是一个个转弯口。在一次一次考试后，学生会发现学习上的不足，拓展自己的知识领域；在一次次考试后，教师、家长也会更全面地了解学生的成长情况，便于因材施教。 ……
年终事多压力大 白领别因加班犯“假日狂睡症”
很多上班一族平时工作很忙，趁着假期时间赶紧补觉，每天蒙头大睡十几个小时，但是总觉得还没睡够，回到公司上班后却出现不同程度的“犯困”，甚至是身体上的不良反应。对此，第三军医大学西南医院心理门诊瞿伟教授表示：补觉也要遵循生物钟。 ……
哪种性格易引起焦虑心理
焦虑症是内心不愉快的情绪而引发的疾病，很多患者等到病情严重的时候才发现自己得了焦虑症，耽误了治疗，是治疗难度增加。我们想要从日常生活中预防焦虑症，首先要了解焦虑症的心理病因有什么。 ……
心理专家：压力太大易诱发猝死
导语：工作多则感到负荷重、压力大。我们经常有人感叹“吃饭很累呀”！在饭桌上，要照顾好客人，要活跃气氛，一坐几个小时，这绝不是休闲，应酬多也是会增加压力的。当精神高度紧张，处于高压之下的心理与身体状态不佳时，血压易升高，血管易痉挛，斑块破裂堵塞血管，出现心肌梗死。 ……
性格内向为何爱干傻事？
日前，菲律宾发生的劫持香港游客事件让世人震惊。痛心之余，我们还能看到什么?劫犯罗兰多・门多萨原本是警察，最终沦为凶犯，不免让人意外。苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣表示，多数危险事件发生之前，肇事者已有一些异常之处，学会识别也许就能防患于未然。他建议，遇到下面四种人，要提高警惕。 ……
敢于暴露缺点的人将更容易成功
“金无足赤，人无完人”，然而当面对自己缺点的时候，并不是所有人都能那样坦然了;如果要勇敢地暴露自身缺点，对大多数人来说就更是难上加难了。然而实际上，心理学研究却表明：能够客观地认识自己的缺点，不怕露怯的人更容易成功;而想方设法“藏短”、不敢正视自己缺点的人则很难取得成就。 ……
让我们的宝贝学会自主学习
我们的宝贝天生就有主动学习的欲望和能力。每个宝贝从出生就开始在学习，而且是自发的学习。只不过对于小宝贝来说，学习不是知识、考试，而是玩耍、好奇、探索。他们学习看世界、听声音、练翻身、学说话……学习在这个世界的立身之本。 ……
造成心理认知错误的8大现象
许多犯罪的人都有一种心理认知的错误，而这种错误在严重时就会让人产生扭曲的不健康心理，当人的情绪处于焦虑或抑郁状态时，人的思维往往缺乏逻辑性，出现消极情绪或行为异常。 ……
