心理专家建议：宅族天冷更要“走出去”
天气渐冷，“宅”一族又开始出现了，现在不少家长担心孩子长期闷在家中，不但失去了交际能力，心理上还可能出现“怪异”想法，于是带孩子前去咨询。据介绍，现在很多青年人由于各方面因素不喜欢出门，他们通过网络交流。业内人士提醒，学会走出家门，树立自己的目标。 ……
远离酒驾须克服哪三种心理？
自2011年5月1日起，《中华人民共和国刑法修正案(八)》正式实施，醉酒驾驶作为危险驾驶罪被追究驾驶人刑事责任算起，至今已经过去了足足8个月。8个月里，一方面，是酒后驾驶案件有所下降；另一方面，依然有人对刑法的威力置若罔闻，酒后驾驶，甚至醉酒驾驶。 ……
生活态度积极者寿命更长且收入较高
据芬兰媒体２７日报道，芬兰医学会就人们思维方式和生活态度对身心健康的影响分析研究了大量有关资料，得出了上述结论。此外，研究还发现，生活态度积极者不仅对生活的满意度更高，工作更顺利，而且抗压能力更强。消极者中的４５％经常或持续遭受与工作相关的压力，同样情况在积极者中仅占１５％。 ……
“心理暗示”法或让你梦想成真
1、当你对某件事情抱着百分之一万的相信，它最后就会变成事实。 2、期望定律期望定律告诉我们，当我们怀着对某件事情非常强烈期望的时候，我们所期望的事物就会出现。 ……
压力大易嘴馋 教你心理应对法
很多人都喜欢吃零食，有时候吃零食不是饿了，只是想解馋罢了。每个人吃零食总有自己的偏好，有的喜欢吃巧克力，有的喜欢吃甜食……你可知道，偏好某一口味意味着营养缺乏。下面和大家分享从口味看你身体缺乏什么，让我们一起来检测吧。 ……
白领4大抗压调节法 如何化“压”为零
一、运动抗压 专家认为，运动能缓解压力，让人保持良性的、平和的心态。当运动达到一定量时，身体产生的腓肽效应，能愉悦神经。腓肽是身体的一种激素，被称作“快乐因子”。腓肽效应让人感觉到高兴和满足，甚至可以把压力和不愉快都带走。 ……
年底压力大心情烦躁 或因体内缺钙
有些人很容易烦躁，情绪波动特别大，其实，这并不仅仅是心情的因素，和人体缺钙有关系。钙除了是骨骼生长的必要物质，还具有将神经细胞所送出的信息予以正确传达的机能。人体缺钙后会导致机能紊乱，而此时补钙，症状会得到缓解。钙是天然的神经系统稳定剂。有实验证明，人在受到某种压力时，通过小便排出体外的钙就会增加。 ……
