心理压力大易致女性健忘反胃
皮疹痒。 皮肤是压力水平的“晴雨表”。美国心理学家和理疗学家伊丽莎白・隆巴尔多博士指出，压力会导致女性在腹部、手臂或脸上出现红点或荨麻疹。她建议，深呼吸有助于瞬间减压。 ……
忧郁嫉妒伤身 养生前必先戒除6种不良心理
1、私心太重 斤斤计较，以自我为中心，世上的好处自己捞完才心甘，否则就怨天怨地。有这种心理，整天劳心伤神，寝食不安，必然危害身心健康。 ……
倾诉忙里偷闲 九招把压力“管理”起来
1.看心理医生 “在心理医生面前，并不是所有的白领都愿意把自己的心事全盘托出，许多白领始终都是有所保留的。”有关专家认为，“其实不愿意把自己的心事说出来也是一种严重的心理疾病。心理学中称之为自闭。” ……
性格是心脏病高发的主因
何谓“A型性格”？ Ａ型性格，是指人动作匆忙，办事的节奏快，有时间紧迫感，一件事情没有做完，又去做另一件事情，四处奔忙。=常常为一些小事就可以大发雷霆，常常忽视个人的健康，他们不会享受生活的乐趣，不懂得如何照顾自己，常使自己整天处在紧张和压力之中。 ……
老是走神？小心是注意力缺陷障碍
大部分人都有注意力涣散的时候，而普通人与ADD患者的区别是这种走神现象发生的频率和它影响正常生活的程度。以前人们通常认为ADD只可能发生在男孩子身上，但事实上，成人、女性也可能是ADD患者。坐在你身边那个看上去乖巧安静的女子或许就是一个。 ……
别把压力带回家！减压10法当快乐职场人
职业角色与家庭角色的矛盾： 工作单位要求她们具有敬业、进取和开拓精神，但在家里她们都被要求成为温柔、贤惠和本分的妻子和母亲。这种不同角色的反差所引起的冲突，必然会对她们的心理产生影响。 ……
趣味心理分析：为什么你这么倒霉？
生活中我们常常见到这样的人，整天祥林嫂一般抱怨：我怎么这样倒霉？生活为什么对我不公平？为什么别人都活得光鲜亮丽而我不行……仿佛他(她)是天底下最不幸的人。 ……
白领必备的抗疲劳减压手册
抗疲劳手册招式一：饼干能量补充 使用方法：起床感觉疲惫无力的时候，或者工作中感觉提不起精神，疲劳不断侵袭时，吃一些饼干吧。早餐专用的饼干能给我们一个精神饱满的上午。下午的午茶，能再补充一点饼干和饮料，就能给让你一直精力充沛到下班。饼干的成分主要是小麦，能提供给人体所需的碳水化合物，让人的身体得到能量的补充。 ……
控制饮食偏好 可改变你的性格？
既然性格在无意中决定了对饮食的喜好，那么通过有意识地选择食物，也可以逐步地改变与修正一个人的性格。通过饮食可以改变自己的性格，是近年来医学专家的一个新发现。并且还为调整性格而开出了饮食“处方”，不妨来试一试吧。 ……
