心理健康常识 你忽视了吗
心理健康是我们常常提及的一个词，近年来大家对这类健康也更加关注了，那么对大家心理健康认识有多少呢?什么样的心理是健康的，什么样的心理是不健康的，你是否了解?下面就为大家介绍几种心理类型： ……
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如何快速解决心理烦躁？
什么是“心理烦躁症”呢？其实，总的来说，就是很容易心烦气躁，一点小事就想要发火。而且，总是不明原因地发火，怎么努力也控制不了。“烦着 呢”、“别惹我”……似乎烦躁已经成了生活工作的一部分，有人把这种情况形象地称作“习惯性烦躁”。其实，烦躁是一种正常的情绪反应，偶尔这样，无需太担 心；可若天天如此，则难免影响工作效率。 ……
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被迫笑容容导致人们产生诅丧
我们常常看到服务员，收银员等服务行业的人胸前挂着一个笑脸，他们每天都需要职业笑容，这种笑容我们称为“被迫笑容”。什么是被迫笑容呢？多是在有违自己意愿的情况下做出的笑容，如果长期习惯这种“假笑”，则对健康有害。 ……
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坏情绪 不利保持心理健康
生活中，人人都会有坏情绪。所谓坏情绪，即负性情绪，指人们在不利的外界环境以及不利的自身条件下，产生的苦闷寂寞、忧郁悲伤、失意痛苦、愤怒嫉妒、紧张不安、恐惧憎恨等不良情绪。 ……
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最经济的护心法：养宠物 多拥抱爱人
生活中，很多人为了护心不惜买昂贵的保健品，还让医生给他们开最新最贵的药物。实际上，只要生活中多些改变就能轻松保护好心脏。2月27日的美国《赫芬顿邮报》总结了最新的研究和医学专家的观点，给出生活中一些没有什么花费却又非常见效的护心方法。 ……
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心理压力大易患妇科病
心理压力也许会增加人们患妇科病的风险。 美国国家儿童健康发育研究所的这项研究涉及3614名年龄在15岁到44岁之间的女子。这些女子均未怀孕、也未长期接受过抗生素治疗，并且她们的免疫系统都很正常。这些女子在一年时间里接受了4次骨盆检查。 ……
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