哭泣不应该超过15分钟
哭，是人的本能，是人类的一种情绪表达，也是一种自我保护。 美国明尼苏达大学心理学家威廉・弗莱对哭泣做了5年的研究，结果显示，一个月内，男人最多哭7次，而女人的流泪次数则超过30次。以色列特拉维夫大学进化生物学家哈森说，哭泣是一项人类高度进化的行为。和语言一样，只有人类才有真正意义上的哭泣。 ……
梦恋症的心理障碍来源于何？
在青春期的男女，性梦是正常现象。在性梦中体验性活动，男子遗精，女子梦交，有的可进入性高潮。男子在初次性梦发生以前的几个月，大多在睡眠中先经验到阳具的勃起。在婚前求爱的时期里性梦特别多，大抵日有所思的拥抱接吻一类的行为，晚上便有性爱的梦境，结婚以后，这种梦便不做了。 ……
家里脏乱会影响家庭幸福指数
据调查，89.5%的人认为改善家居环境可以提高家庭幸福指数，84.6%的人看到家里脏乱心情会变差，53.8%的人会因为家里脏乱而跟配偶吵；40.5%的人认为家里脏乱会成为导致夫妻离婚的原因之一。 ……
孕中期的心理保健三大注意事项
进入妊娠中期以后，孕妇体内已经形成了适应胎儿生长的新的平衡，孕吐等不适应反应也逐渐消失，孕妇的情绪也变得相对稳定。很多孕妈咪认为自己在这个时期很稳定，一般不会出什么问题，不一定非去医院检查了。有的孕妈咪为了确保自己和胎儿的健康平安，少活动，就连家务活都不敢插手了。产科专家介绍说，孕中期其保健的重点应在于通过生活、工作和休息的适当调整，保证良好的心理状态。……
心理援助：灾难面前人的心理变化与应对
灾难事件发生后，亲历者常常会出现惊恐、紧张、焦虑等心理反应，生理反应方面可能表现出胃肠道不适、植物神经的紊乱、睡眠饮食问题，这些都是人经历突发事件时会出现的正常反应。而精神方面，会出现以下四种情况： ……
11招助你告别心理健康“灰色状态”
许多人都有过情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠、头痛、注意力不集中的经历，有人甚至长期或经常出现这种情况，可到医院检查没事，出了医院依旧难受。医学上将于心理健康和疾病之间的边缘状态称之为“灰色状态“或“第三状态”。医学专家们对这种现代人的“通病”进行了大量研究，并开出了一系列简便可行的心理健康保健处方。 ……
“保守秘密”心理健康重要能力
保守秘密长期以来，心理学家们就认为保守秘密的能力居于一个人心理健康发展的最中心位置。儿童在6到7岁时就学会不要提前泄露送给妈妈的礼物。在青春期和成年后，一个人能不能在社交中流利地说无伤大雅的谎话，经常关系到他的精神健康。 ……
