午睡有益：午睡能护心脏和降血压
导语：睡午觉，对于老人来说是养生法宝，对于年轻人来说是奢侈享受。3月8日英国《每日邮报》的一篇文章更指出，每天中午打个“猫盹”，是给健康充电的最好办法。事实上，中国人自古讲究睡“子午觉”，这俨然是将午觉和晚上的睡眠，提到了同等地位;而曾经不太重视午觉这件“小事”的西方国家，也在近些年纷纷掀起“午睡运动”，德国甚至将午睡写入法律，由政府强制推行。 ……
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总爱迟到可能是患强迫症的表现
谁敢说自己从没迟到过，恐怕每个人都有迟到的经历。俄罗斯《真理报》进行了一项调查，结果发现，24%的人上班经常迟到，13%的人偶尔迟到。如果偶尔因急事耽搁了，迟到一次也无可厚非;但倘若迟到成了家常便饭，就可能是强迫了。 ……
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长寿之敌――精神垃圾
肮脏的垃圾使人厌恶，对于老年人来说，“精神垃圾”更令人烦恼。后者还有个特点，人们往往视而不见，或习以为常，然而对老年人的危害却非同小可，可谓长寿之敌。 ……
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面对地震做好心理减震措施
北京时间 5月12日14时28分，四川汶川县发生7.8级地震。此次地震强度大，波及面广，北京、上海、重庆、宁夏、青海、甘肃、河南、山西、陕西、山东、云南、湖南、湖北等省市均有明显震感。 ……
01-09 立刻查看
坏心情是致癌的导火索！
“越来越多经验和研究表明，心理因素贯穿于癌症发生、发展、康复各个阶段。对于癌症患者进行针对性的心理干预，可以解除患者的不良心理，提高了患者对治疗的信心，使各项治疗能得以顺利进行，提高患者生活质量。”心理专家卞清涛说。 ……
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心理学家：“夫妻相”确有科学道理
“夫妻相”确有科学道理 在生活中，我们常常会发现许多夫妻在相貌上有不少类似之处。曾经有心理学家解释说，一个种族的任何两个人都有不少相似之处，当我们得之两人是夫妻后，就会暗示自己去寻找他们的相似之处，结果发现了他们的“夫妻相”。然而，最近匈牙利佩奇大学的科学家塔马斯・贝雷兹克表示，夫妻相的确是有科学依据的。 ……
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