小心！照镜子10分钟易焦虑
“顾影自怜”是对很多爱美人士的真实写照。照镜子固然可以审视自己的容貌举止是否得体，然而，据英国《每日邮报》近日报道，照镜子时间如果太长，反而容易引起焦虑。 ……
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细数19种独特恐惧症 你有吗？
1. 恐高症――害怕高处 恐高症可能是所有恐惧症种最常见的一种。每个人的恐惧高度不尽相同，但站在陡峭的悬崖边缘时，我相信大多数人都会有恶心、晕眩的经历。其实在危险环境中，人很容易感到害怕。甚至有专家认为，不恐高的人才有问题。 ……
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都市人小心惹手机幻听症
小王大学毕业，千辛万苦终于谋得一个职业。小王一上班，就听说有一种“手机幻听症”。这时，他认定自己可能患了这种病，因为只要手机一会儿不响或没有短信，他就会焦虑不安。当初找工作，他就是在频繁的手机短信和等待电话的紧张煎熬中度过的。 ……
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警惕你的心理被口头禅污染
美国总统奥巴马不论什么都要说个“恕我直言”；肯尼迪的女儿接受《纽约时报》采访时，曾一连说了142个“你知道”。不论贫富贵贱、文化素养高低，口头禅就像黏在人嘴边的膏药，甩也甩不掉。 ……
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与你盘点：梦带来的益处！
第一，解除疲劳，休整身体 疲劳就是人无论在体力活动和脑力活动以后，能源的耗竭，脑的能源主要是靠血液供给葡萄糖。体力和脑力活动需要的葡萄糖很多，如果从血液供给的葡萄糖还满足不了它的需要，这个时候它就会动用身体的储备。利用身体储备的这个过程当中就会产生一种乳酸。乳酸积累多了，是疲劳的一种生理上、生化上的表现。睡眠就可以解除这种疲劳。睡着了，人的一切活动停止……
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