心情不好不妨洗个澡

  据说日本人是世界上洗澡次数最多的人。早上洗澡提精神,工作时干劲十足;晚上泡澡消除疲劳,有助于睡眠,还可以洗去心中的不快,使人得到放松。 ……

打哈欠是为大脑降温?

  据国外媒体报道,人从一出生直到生命结束都会打哈欠,但人为什么要打哈欠,各种解释却是众说纷纭。美国的科学家日前称,他们目前已经找到了打哈欠的奥秘,那就是身体其实是在通过哈欠这种运动来给大脑降温,进而保持大脑的健康和清醒。 ……

老年人的四大心理禁忌

  进入老年,随着生理上的逐步衰退,心理上也逐渐表现出老年特征。并且,老年人心理对于身心健康的影响很大,良好心态促进健康,而不良心理则会危害健康。专家指出,老年人心理往往存在以下四大禁忌,需要特别引起注意: ……

常看恐怖小说让人变成胆小鬼

  “儿子迷上了恐怖小说,变得精神恍惚,夜晚上厕所都要人陪……”昨天,家住青山的秦女士打来电话求助:怎样才能将他从“鬼影”中拉回来? ……

中年人当心灰色心理

  中年人当心灰色心理  工作和生活都面临“上有老下有小”的情况,就是在这种夹击之下,中年男性易呈现灰色心理的症状。由于身体上由生长旺盛期进入缓慢衰退期,在年轻人的冲击下,即使身体上没有大毛病,但也易感到“力不从心”;而上有比他们更有经验的领导或前辈,也使得他们上升空间受到制约。 ……

盘点生活中的六大趣味心理效应

  盘点生活中常见的六大趣味心理:    一、人类面对信息越多选择结果越差 ……

天才经常有轻度的狂躁倾向

  天才,似乎格外受到上天的垂青,天赋异禀。而在聪颖睿智的背后,也有些“疯狂”。无怪乎,法国著名作家普鲁斯特曾说:“所有杰作都出自精神病患者之手。”也因此,美国约翰斯・霍普金斯大学医学院精神病学教授及情绪疾病中心主任凯・雷德菲尔德・贾米森博士提出“躁狂抑郁多才俊”。 ……

越说不紧张,心里越紧张

  赵本山曾演过一个叫《我想有个家》的小品,主角头一次在镜头面前征婚,紧张得不得了,虽然不停地想放松,然而一开口自我介绍就露馅了—“我叫不紧张”。可见人在紧张时会有许多让旁人笑死、自己窘死的表现,而拼命自我暗示“别紧张”并没有多大效果。但偏偏心理紧张就跟肌肉紧张一样,是人应对刺激的必需:试想刘翔听到“各就各位”的号令时肌肉紧张不起来,结果会怎么样……

做梦有什么征兆?

  现代一个广为流行的梦与疾病相关的内容是欧美临床医师经过长期研究发现的八种梦境与疾病的关系。 ……

性骚扰对女性心理的影响

  耻辱感:   性骚扰会影响和限制被骚扰者的生活,损害她的自我形象以及自尊和自信。个人尊严是自我价值的护卫,自信是自我价值的体现,若一个女人屡次遭受性骚扰,她就容易怀疑自己的价值。人们总是对高贵的和好的东西生出捍卫之心,假如你不认为自己高贵,你怎么可能去捍卫自己呢?而性骚扰带来的耻辱感对女人自尊和自信的损伤往往混淆了她自身的价值标准。使她变得自惭形秽。 ……