职场舒心减压的特效药
1.放弃无意义的 有些人总想能得到一切，而怕失去一点儿，不愿做出任何放弃，这种心理常会使你患得患失，背着沉重的包袱熬过每一天。此时也往往会放大这些困难形成压力。关键是放弃无意义的固执追求，抓住主业大事不放. ……
请相信 生活可以无压！
全新生存方式：无压生活 激烈的竞争、快速的生活节奏、发达的科技，既是我们赖以生存的方式又是我们试图摆脱的困扰。我们能否在既不脱离现实生活又不把自己陷于压力的重重包围之下找到新的生存方式呢?答案是肯定的。这种生活方式我们把它称做“无压生活”。 ……
白领心理压力病症和处方
病症表征：功能性消化不良、消化性溃疡，这两种病都与工作和生活状态有密切联系。大学心理学教授石林讲了她在工作中遇到很多这样的案例：有很多白领女性向她咨询，整天吃不下，见到饭就有“够了”的感觉，导致食欲不振，有的时候甚至胃痛得厉害。 ……
谁来拯救 “捏捏族”？
近日，网上关于“捏捏族”的新闻引来不少网民关注。所谓“捏捏族”是网上出现的一个新的群体，据称这类人多由年轻白领组成，由于这些白领平时生活工作压力非常大，所以他们选择到超市里揉捏饼干、方便面等食品宣泄情绪。据报道，北京、广州、上海、天津、山东等地区超市相继出现“捏捏族”。 ……
职场三种心理隐疾要提防
上班人士需要警惕以下三种心理症状。 信息焦虑症 【病例】 在外资企业工作的李小姐每天都花大量时间上网浏览信息，看报纸、杂志，但她心里还是不踏实，总觉得漏掉了信息，因此常常失眠，食欲也不断下降。李小姐的现象并非个别，这类人一旦家中或单位出现网络堵塞、电子读物无法打开等现象，就会感觉极其不适应，变得焦虑不安、心情浮躁，总担心漏掉重要的信息和新闻，害怕给……
把减压变成一件浪漫的事
抱着一颗“只要喜欢，有什么不可以”的自在情趣的心灵，就会发现生活的美妙与生命的轻盈。既然说减压是一种浪漫心思，那么如何化为行动呢？我们要的是执行力，减压也是。 ……
遭遇隐私门 我在职场摔了一跤
我已经参加工作近10年时间了，先后在几家公司效力过，以我这样的人生经历，按说对职场中的诸多危险还是很敏感的，可是再精明的老江湖，也有马失前蹄的时候。有时候一不留神知道别人的秘密，即使你帮他保密，也是吃力不讨好。这事从其他渠道泄露出去，别人也会把账算在我头上。这就是知道了不该知道的隐私的代价。 ……
成功男士要注意心理健康
国外一项研究证实，造成成功男人健康问题的主要原因是紧张、压力和孤独感。男性因心脏病发作或自杀而死亡的时间常见于周一的上午9时左右，这正好是他们经历了周末的孤独之后，又要面对另一周生活的紧张、压抑和孤独的时刻。 ……
