积极地完成工作比抱怨更有效
武警总医院心理医生史宇指出，抱怨是一种情绪发泄，有不满情绪过于压抑不行，但发泄过度，没完没了抱怨也同样不好，非但解决不了任何实际问题，还不能达到宣泄情感、令人心情愉快的目的，反而会让人陷入负性情绪里。 ……
11-07 立刻查看
白领爱逞强心理危机多
不得不说，现代白领实在是一个饱受各种压力压迫的群体，虽然表面看起来似乎很是光鲜亮丽，但事实上很多白领的身心都受到摧残导致了畸形的发展，生理上和心理上都逐日偏离健康的轨道。近日，又有报道说白领们出现了“嗜贪”的症状。 ……
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办公室六大著名“忍无可忍”
有句话叫做“父母无法选择，但丈夫可以选择”，把这句话套用到职场中，可以改成“职业可以选择，但同事无法选择”。当你过五关斩六将得到一个心仪的职位，充满信心地准备大干一场时，或许你会发现，天哪，我的办公室里怎么会有这样的同事。 ……
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中年女白领的心理调适
近日心理学家们发现，中年女白领的心理危机绝非少见。美国全国心理健康研究所所长戈德温博士指出：“那些条理性强，工作效率高，责任心强的人易产生忧郁心理”。实际上，正是一些有成就的人，他们对自己往往有着比一般人更高更完善的标准，同时他们又处于一种竞争激烈的环境之中。 ……
11-06 立刻查看
11 条箴言帮你掌控压力
我们都曾经历过因为工作而引起的压力，人人都逃不掉。我们可能会感到工作压力很大，或者担心我们的职位；我们为工作中的冲突或误解烦恼；我们也可能发现工作难度太高，或根本没有挑战性。 ……
11-06 立刻查看
职场八字决 巧对烦心事
工作压力大，“薪情”不如意，职业倦怠，觉得工作没有意义……如何应对种种职场烦心事，曾获得首届全国职业指导技能大赛冠军的职业指导师叶莎近日向职场中人传授了情绪减压“八字诀”。 ……
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