减压的自我心理调适方法
“没有压力该多好啊！”，大概每个人在面对压力的时候都有过这样的想法。于是，有的人想方设法逃避压力，避免承担风险；有的人认为是自己抗压力的能力不足，不断给自己更高的要求……然而，压力不可避免地存在于我们的一生中，所以不仅不能惧怕和逃避压力，而要运用一些心理调试的方法，改变我们的心态，使压力不再可怕甚至变成动力。这里介绍几种常用的缓解压力的方法―― ……
生活节奏快 工作压力大 老师开学也抑郁
今年30岁的周佳当老师已有5年的时间，因为工作优秀，一直担任班级的班主任还兼任学年组的语文组组长。周佳告诉记者，最近这一两年，一到开学前，她的情绪就容易波动，爱发脾气，经常胸闷头昏。为此，她曾到医院检查，医生说是心理压力过大引起的。“我每天工作弦都绷得紧紧的。每天早上7时准时到校，午休时看管在校学生，下午放学后找学生谈心，晚上回到家里备课，假期里学习计算……
职场太追求完美易致拖延症效率低
明明任务就摆在眼前，已经看得见头儿“催债”的嘴脸；明明只要轻轻抬手拨个电话、鼠标一点发封邮件，“再等等，就一下下”的心情依然支配了所有的行动。于是，天亮了又黑，“死期”将近，在渐渐沮丧的心情中，潜能的“小宇宙”却逼近爆发的边缘―― 一名拖延症患者诞生了。 ……
社会地位影响职场心理压力
近年来，一些职工出现心理问题，个别职工因心理压力过大导致极端现象，引起社会广泛关注。在工作节奏加快、劳动关系日趋复杂、社会矛盾日益凸显的形势下，加强职工心理疏导、维护职工心理健康已成为社会热点问题。本文根据心理压力的反应理论、刺激理论和认知交互理论，分析职工心理压力产生的内外部因素。 ……
职场压力 近五成女性暂缓生育
某国内招聘网站在职场适龄白领女性中开展的万人调查显示，近一半的职业女性选择为了职业发展而暂缓生孩子，认同“现在就业压力重，生孩子时机尚不成熟”的比例将近50% ……
职场心理疲劳现象探秘
调查显示，从高管到专业人员、再到体力劳动者，有68.2％的人正面临着较大的工作压力，而其中有58.5％的人身上正显现出不同程度的心理疲劳，职业人的健康状况令人担忧。 ……
没目标爱拖延任务重 7种因素消磨斗志
任务冲突。很多人遭遇过这样的情景，一位上司刚刚交代你去做一件事情，另一位领导则需要你去干其他的活儿。这种情况不仅相当让人尴尬，而且次数一多，会让你觉得分身乏术，哪件事都不想做。 ……
职场中，美女和丑女的生存现状
不久前，中国“《丑女贝蒂》的山寨版”――讲述职场生活的青春励志喜剧《丑女无敌》播出后，吸引了众多 职场白领们的眼球。现实中，美女和丑女的生存现状又如何? ……
你有才华为什么贫穷？
懂一门技术可以挣钱，但是挣大钱需要多项综合技能。赵本山和成龙都是通过将一项核心技术练习到了极致，而后又掌握了其他多种综合技术，从而快速致富的。比如，赵本山会演二人转，成龙会演动作电影，这都是他们的核心技术。但是如果赵本山只会演二人转这一种技术，不懂收徒传艺的“教学技术”，不懂管理二人转演员的“管理技术和领导技术”，不懂宣传二人转的“产品推广技术”，那么他……
