克服职场压力只需十步棋!
第一步，精神超越――价值观和人生定位 自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大，对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。卡耐基说：“我非常相信，这是获得心理平静的最大秘密之一――要有正确的价值观念。而我也相信，只要我们……
白领必知的五种心理保健术！
一、友善术 美国著名精神病专家雷斯福・威廉斯研究发现，易生气和易妒嫉的女性比性格沉稳冷静、信任他人的女性死亡的可能性要高出4倍，由此而引出对同伴不友善女性更易早卒的结论。这是因为，友善的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态，可促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱等，而这些物质能把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到最佳状态，从而提高肌体的控病能……
高效做事的秘诀，你知多少？
人们有时候会对你说：“在你空闲的时候做那件事吧，”但是，实际上这种“空闲”时间是没有的。即使当你躺在游泳池边时，那也是休闲时间，而非空闲时间。大多数成功者就是那些掌握了以下几种节约时间方法的人们。所有获得成功的人做事都分主次。 ……
10大技能让你在职场倍受欢迎
一个人掌握何种技能取决于他的兴趣、能力和聪明程度，也取决于他所能支配的资源以及制定的事业目标，拥有过硬技能的人有更多的工作机会。但是，由于经济发展前景不确定，掌握对你的事业有所帮助的技能显得尤为重要。以下是最受雇主欢迎的十种技能。 ……
职场60年：会折腾才能钱生钱
从上个世纪五六十年代的没钱可存，到现在人均拥有一张银行卡；从上个世纪80年代买一枚金戒指要攒一年多工资，到现在投资实物黄金、炒纸黄金；从上个世纪最后10年银行只兑换外汇，到目前享受多元化人民币理财方式，过去60年间，北京人的金融理财方式发生了巨大变化。 ……
新年轻松应对高强度工作小技巧
我和我的两个同屋以及身边很多的朋友都在华尔街工作，这是高压行业的代表，每天工作时间12个小时以上。 即便不在人人喊打的华尔街工作，现在社会的生活节奏也使越来越多的行业纳入了高压高强的行业里面。想想大家备考前、工作时、赶论文的时候，那些神马LV 神马奢侈品都是浮云，我们真正追求的就是能够在这个环境里存活下来，并且活得高兴、健康、有效率。 ……
