请不要用大餐解决你的情绪问题
现在生活节奏越来越快，我们要顾及的事情太多，家庭、工作赋予我们太多的责任和义务。各方面的压力有时候会压得我们喘不过气来。女性通常在这个时候选择食物来缓解压力。身材就是在这种情况下变得使你越来越失望的，逃避不是办法，听听下面的好建议吧。 ……
管理者如何应对心理压力？
压力分精神与物理两个领域的定义。物理定义具有客观属性，而精神领域指，环境中的刺激所引起的人体的一种非特异性反应，即应激。也有将压力定义为外部压力事件的刺激作用，个人关系、工作和经济状况等生活变化都会形成压力。物理压力往往容易逃避，而精神压力往往铺天盖地，让人无法逃避。常常表现为郁闷、武断、压抑、急燥、敌对等不良情绪。 ……
丢掉减肥食品 减轻心理负荷
到底有多少信件、单据、旧报刊、旧衣物被你以怀旧的名义收藏着?或者只因为它们扔了可惜?这些垃圾堆积在那，不仅占据居住空间，更会占据你本该清净自在的心理空间。看看心理专家们如何放下各种垃圾带来的心理负累，活在了全新的能量源里。 ……
上班族的四类心理疾病
疯狂购物症 到服装街上她就想进店里，进了店看到五颜六色的服装就感到它们在向她招手。那时她没有一点犹豫，只有购物的兴奋和快乐。她知道自己并不需要那么多衣服，也曾暗下决心控制自己这种购物欲，但一到服装店就乐此不疲。如果硬是控制不买，就会出现焦虑不安、周身不适。但当理智占上风时，后悔和苦恼必然伴随而来。 ……
偶然失误让你职场更完美
我和阿鸣是同学，后来又一起进入一家公司做行政工作。大学时，我俩从不把规矩当回事，经常迟到缺课。上班后，我变得谨慎起来，因为我知道职场如战场，丁点错误都可以耽误前程，于是在一年多的时间里，我各个方面都力求完美。而阿鸣却有点懒散，虽然工作很扎实，但总改不了偶尔的迟到，偶尔的上班时间接私人电话。 ……
职场心理：在年龄恐慌中找机会
美国斯坦福大学精神病学终身荣誉教授欧文・亚隆在小说《当尼采哭泣》中这样描写：布雷尔医生40岁时迷恋上一位年轻的女病人。此后，他常梦到脚下大地突然融化，自己坠落到冰冷的地上。后来，他意识到，自己对年轻女病人的向往和噩梦都源于对年届四十的恐惧。 ……
