了解职场女性的十大潜规则
女性在职场中比男性更辛苦一些,那么女性在职场难免会被人误会,职场女性的十大潜规则你了解吗? 女人要是长相太出众没有错，可是作为女白领如果长得太漂亮未免是件好事。 ……
小技巧可以缓解开会的疲劳
全国政协医卫组驻地医疗组医生、北京大学人民医院急诊科主任苗榕生主任医师，在接受健康时报记者采访时说，为了保证代表、委员的身体健康，医疗组要充分了解与会者的身体状况，对于有相关疾病的同志，要定期量血压，询问是否有头痛、恶心、视物不清等症状。 ……
职场新人感悟：涉世之初
无论你是研究生、大学生还是中专生，当你离开校园，离开同学，走上工作岗位，开始进入社会时，结交新的朋友，融入周围的社交圈子可谓是一种心理上的挑战。与人交往是每一个人生存的社会需要，否则就会产生孤独、寂寞、抑郁、焦虑等不良情绪。但人的交往能力不是与生俱来的，后天环境熏陶和有意识地培养的程度不同，每个人的交际能力也必然不同。 ……
5分钟 巧妙赶跑压力
晚点？ 你睡过头，又碰上交通阻塞，需要赶去一个重要的会议，但你又一次迟到了。不要焦虑、发狂，在心里按下停止键并问一下自己，我已经迟到，5分钟我可以做些什么？布兰特丽提示：”没有必要担心你不能改变的东西。”他解释说：”所以，打电话通知你老板你会迟到。”然后，慢慢地深呼吸，，想象一些美好的事情（如你上一次的假……
克服职场压力的五个最好的方法
第一步，精神超越――价值观和人生定位 自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大，对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。卡耐基说：“我非常相信，这是获得心理平静的最大秘密之一――要有正确的价值观念。而我也相信，只要我们……
职场减压法躲避抑郁症
现代都市职场人生活步调快速，对得失之间的在乎程度也变得鲜明无比，情绪的震荡常让一些上班族们晃得七昏八素，加上人际间竞争的复杂化，若稍有心理调适不当或外在支持无法配合，极易落入情绪忧郁的恶性循环中。 ……
